自助疗法和动机的关系,你需要保持它

有起伏
我们从未见过的关系,没有起伏。现在的问题是,很少有夫妻愿意或能够花时间或金钱做常规治疗的关系。
这不是反思水平的致力于他们的关系才成功的,他们可能会限制他们找到一个可行的考虑有什么偏好,时间约束和财务状况。一种偏好可能是自己做(不与第三方如治疗师)。
但是有好消息的,发现自己在这种情况下,即使它只是一个伴侣不愿去治疗,有些事情你可以自己做的事,可以指导您如何自我疗愈你需要修复任何关系。
这就是自助和动机需要坚持下去。

自己这么做
你可以通过自己或作为夫妻,即使它是更有效的你参与,成功可以成就一个人。难怪越来越多的人想办法自己做这件事,我们正在成为一个社会的diy。从diy家居装饰项目,diy关系支持很有道理。

好的,那么如何创建自助在你的个人关系,维护动机来维持和创造你所寻找的那种成功的?第一个开始是确定你在哪里集中你的注意力。

你关注什么
我们不只是谈论积极思考。这里我们讨论的是你关注的能力和庆祝你们的关系的积极方面。当浪漫之路变成岩石,是时候后退几步,记得在你的关系中哪些方面让你坠入爱河的。然后,当你关注他们,庆祝的…
做一个列表,写一封信,创造一首诗,或几分钟对方和舞蹈,或者只是拥抱。提醒对方的令人难以置信的人,你们每个人都是自由的世界的担忧,你的一天,孩子,工作,你的财务状况,甚至只是片刻享受世界的手臂圈内。
这些时刻将激励你继续工作在你的关系。有许多风格的自助治疗,您可以使用它们来支持你的关系,但是记得不动机继续下去有什么意义。所以总是第一个找的东西感觉很好,给你们的关系带来成功,然后开始专注于你想要改变什么。