现在,有些人可能正处于一段不太令人满意的关系中,这可能是有很多原因的。现在,这可能是因为他们和一个虐待他们的人在一起,但是,话又说回来,可能没有这么严重。

相反,他们可能和一个通常对他们不太好的人在一起。这可能已经持续了几个星期,也可能已经持续了更长的时间。

黑与白

很明显,他们的伴侣是错误的一方,他们自己是受害者。换句话说,他们的伴侣将为正在发生的事情负责,而他们将是无可指责的。

对他们的伴侣来说,改变是至关重要的,因为如果不改变,他们的关系就不会改变。这也意味着他们对正在发生的事情几乎没有控制权,而他们的伴侣却有很多控制权。

外部支持

如果他们和朋友或者家庭成员不知道发生了什么,他们也有可能支持他们是受害者的观点。他们的伴侣会有错,这将取决于这个人去改变。

这段时间,你可能会被鼓励离开他们,去找一个会对他们好的人。如果一个人以前在这个职位上,他们可能也收到过这样的反馈。

另一个角度

然而,虽然他们在一个层面上是受害者,但如果他们在另一个层面上不是天生的受害者呢?如果他们无意识地共同创造了正在发生的事情,并因此成为自己的受害者呢?

听到这些,他们可能会说这不是真的,因为他们正在受苦,他们不想以这种方式体验生活。他们会认为这是一个明显的“指责受害者”的例子。

冰山一角

即便如此,他们需要记住的是,他们对正在发生的事情不满意,希望改变生活的那部分只是他们的一小部分。除了有意识的部分,这只是他们意识的一小部分,他们还有潜意识。

他们的另一部分对他们的生活有更多的控制,而不是他们的意识。如果没有这种理解,一个人只意识到他们的意识,可以预料,他们会把自己视为一个无能为力的受害者,至少在他们生活的这个领域是这样的。

深入探索

尽管如此,如果他们中的一小部分人能够接受这个想法(如果不是完全接受的话),这将给他们一个仔细研究这个问题的机会。他们可以做的一件事是,为了获得更深入的理解,想想他们在当前的关系中受到虐待时的感受。

例如,他们会发现自己感到绝望、无助、毫无价值和不可爱。在此之后,他们可以查看过去是否有过这种感觉。

一个延续

通过这样做,他们会发现他们不仅有很多关系,在这些关系中发生了同样的事情,而且他们在每一段关系中都有同样的感觉。乐动网如果让他们回想在他们的性格形成时期发生了什么,他们可能会发现这段时间也经历了很多相同的情况和感受。

打个比方,他们的童年经历将是一棵树的树干,而这一阶段之后的一切都将是一棵树的树枝。尽管如此,长久以来,他们的大脑为了保护自己,会将早期发生的事情屏蔽掉,从而阻止他们能够将这些点连接起来。

巨大的不同

在他们的成长时期,当他们被剥夺了他们所需要的东西时,他们就会成为无能为力的受害者。然而,现在他们是一个成年人,他们可以感觉和行为像一个无能为力的受害者,但这不再是情况。

还有什么会让他们很难意识到这一点,除了他们的感受和他们的朋友,家庭社会可能会告诉他们,他们会无意识地把另一个人视为自己的母亲/父亲。由于一种叫做移情的东西,他们将很难看到,虽然这个人会变得不同,但正在上演的是旧伤口的重演。

划清界限

意识到为什么他们生活的这个领域是这样的,会让他们对正在发生的事情负责,并逐渐改变他们的生活。随着时间的推移,他们会重新找到自己固有的力量、价值和可爱之处。

这是一个他们可以善待和同情自己的时候,看到他们已经用他们所知道的做了最好的事情。这不是他们批评和责备自己的时候。

意识

如果有人能体会到这一点,并准备改变自己的生活,他们可能需要寻求外部支持。这是可以在治疗师或治疗师的帮助下提供的。

作者简介:

奥利弗·JR·库珀(Oliver JR Cooper)来自英国,著有25本书,是一位转型作家、教师和顾问。他深刻的评论和分析涵盖了人类转变的各个方面,包括爱、伙伴关系、自爱、自我价值、内在的孩子和内在的意识。在2000多篇强调人类心理和行为的深度文章中,奥利弗提供了希望和合理的建议。

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