在一段关系中,没有比仪式更好的创造美好回忆和意义的方法了。仪式是一种特殊的方式来表达爱,欣赏和对伴侣的重要性在整个关系的生活中。

乐动网关系是由两个伴侣之间的互动组成的,这些互动可以是消极的,也可以是积极的。它们的重复提供了关系的整体感觉。仪式与这个过程相配合。

夫妻仪式在赋予关系色彩、实质和风格方面起着核心作用,它将一对夫妇区分开来,赋予每一对夫妇特殊的性格。他们为关系的稳定和连续性做出了重大贡献。他们帮助创造和维持一对夫妇的身份(独特的价值观、标准、角色规定和看法)。

仪式通过对特定行为的再现,浓缩了伴侣在关系中的本质。这是一个工具,可以帮助改变整体的感觉,增强关系的意义和它的满意度商。

积极的夫妻仪式有一些特定的特点。它们具有象征意义、一致性、尊重性和意义。他们有一种特殊和重要的感觉。他们提供了一种“我们”的感觉,并组织伙伴的行为。当伴侣被忽略或缺席时,他们会感到空虚。

仪式可以是创造性的,专门用来庆祝周年纪念日和节日的,也可以是我们日常生活中重复的。实际上有三种仪式:

1)庆祝活动。这些对夫妻来说是特别的,比如订婚、婚礼、周年纪念日和情人节;还有夫妻一起参加的家庭庆祝活动。家庭在美国文化中,庆祝活动可以是宗教节日,如圣诞节、复活节、逾越节家宴或世俗节日,如感恩节、元旦或7月4日。

2)传统。这些不太受文化的影响,对夫妇和他们的家庭并且有规律地重复。这些可能包括:暑假,约会,生日,各种各样的聚会,特别的食物。

3)仪式化的例程。这些是最常被实施的,也是最不被有意识计划的。这类仪式包括晚餐时间、就寝时间、周末或晚上的休闲活动、每天的问候和道别、白天的联系、保持现状的方式等。这些交互有助于定义合作伙伴的角色和责任,也是组织日常交互的一种方式。

当仪式随着时间的推移发挥作用时,它们的丰富性重申了价值、影响和观点的象征意义,因此它们具有成为变革导管的力量。

在你们的关系中,哪些夫妻仪式能体现你们作为伴侣的本质?哪些仪式能促进你们关系中的积极情绪?哪些仪式能促进有意义和令人满意的互动?哪些仪式能让你的关系建立你想要的关系?

今天就用积极的情侣仪式来改变和加强你们的关系吧!

仪式化的快乐! !

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作者简介:

关于Emma K. Viglucci, LMFT(大都会MFT)
我是Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC (Metropolitan MFT)的创始人和主任,这是一家专门为夫妇提供服务的私人心理治疗诊所。我帮助夫妻成功地维持他们的关系,帮助他们达成共识,深入理解对方,修复伤害,创造亲密感,保持联系,分享激情,挖掘他们的协同作用。我专门研究婚前,相互依赖,反应/愤怒和不忠。