俄罗斯的健康方式

俄罗斯武术作为一个学生和教师自主,我经常读到俄罗斯和它的人民的文化和不同的方面。几周前,我遇到最有趣的一个卫生服务提供者在俄罗斯历史上,斑岩伊万诺夫。
伊万诺夫是一个老师,愈合和偏心谁活到85岁,在一个地方,这样一个时间和年龄是不常见的。他生活很普通,直到35岁,当他描述在他的日记里,他只是发现了新的“前所未有”的想法,因为它与健康有关。虽然这些想法没有什么新发明,他还是教他们群众的时候,共产主义是在全力。
想法只是和围绕自然后,在和谐与她和应用7非常基本的原则。它们是:

1。一直都生活在希望做好事的人,如果你这样做,更新的回忆,急于做得更多。
——一个美丽的概念。它符合几乎所有宗教和精神原则——帮助别人。
2。一切快乐和欢乐。直到你学会了快乐的做一份工作,认为你不知道如何去做。

来自东方的——这是一个古老的原则。你没有掌握任何事,直到你完全掌握它。99%与0%,无论是技能还是一种情绪。

3所示。喝了酒和伏特加。

——俄罗斯不喝伏特加? !最新研究表明,适量摄入酒被认为是健康的。在天然药物,据说葡萄汁的摄入将有相同的好处,也许不那么愉快。在任何情况下,伊万诺夫平衡和适度的主题在他所有的作品。

4所示。一天一个星期,没有食物和水。

——有许多协议提倡短期禁食24小时禁食等。这里的概念是简单的给消化系统休息。伊万诺夫是我读过的第一个人,建议24小时没有液体。他的理论是,“生病的细胞”茁壮成长在水和水的情况下,他们会死。

5。一年四季赤脚走在草地和雪,每天至少几分钟。

——东方医学状态走在草地上被认为是药物对肝脏。走脾脏在泥土被认为是医学,而水或雪是肾脏的健康。

6。每天早上和晚上,用冷水洗澡。

——这里独特的俄罗斯的原则。得到一桶冷水,倒了。这里的概念是2倍:
(1)冰水会刺激甲状腺和改进功能
(2)应用冷水时,有一个快速和临时提高身体的温度。这是说杀死所有不健康的细菌、病毒、蛋白质等。伊万诺夫还描述了一种荷尔蒙的释放和刺激神经。有证据表明在医学文献2。Nerve-based神经病变等疾病通常是由冷水浸没成功治疗。

7所示。与自然和谐相处,在夏季和冬季。

——非常简单。我们已经极端——从浪费、污染和垃圾,环境极端分子和过度监管。有一个点,我们可以用但不滥用。印第安部落可能是最好的例子。他们生活在陆地上,使用动物作为食物和衣服但是总是找到了平衡。什么了不起的老师。

所有的原则和写作从伊万诺夫,2大主题贯穿,与自然和谐相处,让寒冷的你的朋友。

大卫•奥
www.hghplus.net
docwellness.wordpress.com