从一粒沙子中看世界——为事物的改变而感到不适

对我们来说，珍珠是一种美这是一篇很有价值的文章。然而，对于牡蛎或软体动物来说，这只不过是一种刺激和不适的提醒。当外来物质滞留在牡蛎体内时，珍珠就形成了。这可能是一粒沙子或引起刺激的寄生虫。如果牡蛎的自然机制不能排除这样的异物，牡蛎就会继续用珍珠层(一种碳酸钙基晶体物质)包裹这个异物。一层又一层的涂上这种物质，经过多年，就会形成一颗美丽的珍珠。

每个人都想赚更多的钱，定期度假，住更大的房子，过上更好的生活。这一点在新年来临、下决心的时候尤其明显。但遗憾的是，对大多数人来说，这只是一个解决方案，仅此而已。人们想要改变他们的生活，但不愿意改变来实现它。这是因为改变是一种刺激，一种让人不舒服的处境。想象一下你眼睛里的沙子……不舒服，不是吗?

不幸的是，就像牡蛎一样，没有刺激和不适，珍珠就不会形成!不仅如此，这也需要时间。正是这种不愿意经历不舒服的改变过程，使许多人困在他们平凡的生活中。人们只要日复一日地做着他们所做的事情就会感到很舒服。而这正是把他们带到人生这个阶段的原因——做同样的事情。

理性地思考，改变我们生活的解决方法是做一些不同的事情。没有必要做大的改变。一点一点地调整通常足以产生不同的结果。毕竟，一点小小的不适比极度的疼痛更容易忍受。继续做有效的事情，继续改变需要改进的地方。重复这个过程，直到最终的结果是我们想要达到的。

在整个改变的过程中，耐心也是必不可少的。就像牡蛎中珍珠的形成一样，这需要很长时间。变化越大，需要的时间就越多。仅仅改变我们做事的方式是不够的。要想这种改变是永久性的，它需要成为一种习惯。当我们的新行为成为一种习惯时，正是在这个时间点上，我们所感到的不适最初消失了。

人们普遍认为养成一个习惯需要21天。也有研究发现这个数字更接近2个月左右。时间的长短并不重要，重要的是坚持到底所需要的耐心和毅力。时间是必须的。

下次当你下定决心时，无论是在新年还是其他时候，或者只是想改善你生活的某一方面，想想珍珠。它是如何形成的?牡蛎所经历的不适和烦恼，以及多年来它变成了这个美丽而有光泽的欲望对象。你可以像一颗珍珠!即使不舒服，也要坚持，要有耐心。