格里68岁，索尼娅61岁，他们来接受性治疗，因为格里在维持勃起方面有困难。他感到羞愧，因为他一生中表现出色，不习惯失败。索尼娅之前有过两次婚姻，都是暴力的受害者。在遇到格里之前，她从未喜欢过性。在他温柔的耐心下，她学会了放松，甚至有了她的第一次高潮。现在，格里避免发生性行为，索尼娅感到被拒绝和受伤。如果她能引诱他和她发生性关系，他就会专注于让她感觉良好，但不会从她那里得到任何关注。这使索尼娅感到内疚。他们该怎么办呢?

关于老年男性性行为的事实

一些男人因为工作压力和不健康的生活方式而失去性欲。性被认为是“又一件苦差事”。“自己开的”减压药，如酒精和大麻，以及镇定剂和降压药可能会增加抑郁症降低对男人的欲望。对于许多男性来说，衰老意味着他们的“管道”出现了问题，流向阴茎的血液根本不足以实现良好的勃起。伟哥对许多老年男性来说并不是神奇的药丸，所以他们就不要再尝试了!

克服他性回避的常见障碍

他担心表现不佳。避免性生活比让他的阴茎让他失望更容易。她感到羞辱、被拒绝和受伤。她试着分析他，读心术，做他的治疗师。

要做的积极事情

对于失去性自信的男人来说，最常见的困难是女人认为他的性冷淡是她的错!她责怪自己，因为她觉得自己一定是太胖了，身材不对，太老了，太强势了，不够强势，不可爱了，而他一定对另一个女人感兴趣。

改变这种想法!这不是你的错!别再责怪自己了!!后退!保持轻松愉快的关系。不要用言语痛打他。研究书像男人来自火星，女人来自金星这样的男女差异，这样你就知道如何承认你的男人，建立他的自我。不要强迫他做爱。

一定要用他喜欢的方式强烈地抚摸他。让他确信性交并不是做爱的全部。鼓励他自己去看性治疗师。(如果你也去，他会觉得更有压力，更兴奋焦虑会导致更糟糕的性表现。)

作者简介:

珍妮特·霍尔博士是一位心理学家、催眠治疗师、性治疗师、作家、专业演说家、培训师和媒体顾问。Jan定期为印刷媒体提供咨询，并经常做客电台和时事节目。

简在澳大利亚的“性生活”电视节目中担任了两年的常客。她的人性化策略为性和关系问题提供了实用的解决方案，这样你就可以拥有你应得的爱和美妙的性爱。Jan有一种独特的能力，可以鼓励人们用内心(相信直觉和感觉)和头脑(通过逻辑分析和合理的优先顺序)来理清自己的处境和解决自己的问题。她认为，人们应该感到赋权，允许自己为了所有人的利益做到最好。简有一个让心理学用户友好的快乐诀窍。

珍妮特·霍尔博士