离婚后生病的痛苦吗?帮助在这里!

当我们正在经历或康复离婚50后,记住在日常事物中找到快乐是很困难的。的原因之一,尽管我们尽了最大努力,我们可以发现它几乎不可能是当我们囚犯转移到一个丑的感觉。

被痛苦和怨恨。

怨恨是令人讨厌的。与内疚和羞愧的感觉,是什么让怨恨如此丑陋,它倾向于把你,一种不合理的人,进入的人很生气自己的生活环境,是不可能恢复。

痛苦和怨恨很难即使对你身边爱你的人。怨恨使你很难关注你所有的好东西在你的生活。和痛苦让你继续。肯定不是你想要的或值得。

剩下的不满意味着你是一个囚犯,你的过去,当你应该专注于你的未来而不是。

这种感觉是愤怒、失望和怨恨在受到不公平的待遇。你注意到吗?动词是过去时态,对待处理发生的事情,你无法改变,无法控制。

你继续看过去,变得越来越困难的计划你可以控制的事情。如你的未来。和你的幸福。你的余生,我敢肯定你不想住在一起的重量感觉螺纹依然静静地躺在你的肩膀。

少来这一套,你需要花上情感能量规划你的未来。每次你感到自己变得不满的事情发生在你的婚姻,这种想法扼杀在萌芽状态。而开始通灵那些情感和精力规划你的未来和你的新生活。

怨天尤人意味着你让你的前任继续伤害你,和疯狂的比你应得的。

因为受到不公平的待遇在你感到不满婚姻糟透了。这是完全不公平的和不正确的,你的前任没有对你的爱和尊重,你应得的。

但请记住,时间越长你允许自己感到愤怒,因为伤害这个人对你所做的婚姻时间越长,容易控制你。

记住,你的婚姻这个人已经结束,你不欠他们任何你的情感能量。

最有可能是有原因的,你不再和那个人,和离婚给了你重新来过的机会,按照自己的方式做事。为什么让你的前女友有更多的控制你吗?这是你的机会来定义你是谁,你想要什么,那就是你想要的地方。,肯定与你的前任能够决定你的感觉,这正是当你不满。

你可以让它去吧。你就应该放手。因为它不为您服务。

锻炼:如何让怨恨

1。写—是具体的事情是使你痛苦。但不要花太多时间反思这种东西的原因。的因素之一,因为之前你感觉这样在你的过去,你无法改变。两个,因为你可以克服这些感觉的唯一方法就是重新定义你觉得如何,转而关注未来。需要一些例子吗?看一看下面!

我感到痛苦,因为我受到了不公正的待遇与资金结算。

我感到痛苦,因为我看到我的前女友继续着他们的新关系,我仍然在这一无所有。

2。重新定义的精神状态。不满的问题是,它让我们看一些消极的光,当,事实上,我们的感觉是负实际上可能是因祸得福。明白我的意思。

我感觉我受到了不公正的待遇。这是什么意思?完蛋了,我的经济状况吗?哦,这实际上意味着我现在没有自由观看自己的预算和优先考虑什么是重要的对我来说,不用问的允许有人看我在做什么吗?见鬼是的!现在我去管理自己的资助可能是困难的,因为我可能不会和我曾经一样舒适,但我有我的控制是我的。

我痛苦,因为我的前女友了,我还在这儿。好吧,我不跟我前女友了,但这意味着我不必忍受所有的疯狂。哦,所以他/她有一个新的合作伙伴吗?好了,让他们处理我的附件我没有他们更好,现在我自由了,我的生活现在是我自己的。他们实际上做我一个忙。我更好,没有我的伴侣,如果有的话,我可以感到开心和欣慰,这种毒性不再是在我的生命中,拖我失望。

如果怨恨仍持有你囚犯,你不需要独自作战。

有一些是很正常的分裂后残留的怨气。然而,如果你发现自己无法动摇它,记住,你有选择伸出援助。根据您的需要,您可能会发现,使用离婚教练或治疗师可以帮助你找出是什么导致了你,可以帮助你继续前进。

你不应该是一个囚犯感觉苦的,没有理由,它需要控制你的生活。

请记住,你们是比这更好,你应该得到更多的地狱你自己和你的未来比让那些怨恨和不公正待遇的感觉将你压垮。你有一个很棒的未来的你,值得。