在人生的某些阶段,我们都犯过错误,我们做了错误的决定,然后失败了。这本身就是一个学习的好机会,但在那些黑暗的时刻,我们通常会觉得自己毫无价值。我们觉得自己不够好;我们是失败者;我们永远也做不到。
我经常听到人们这样说自己。但这样想会让人丧失力量。今天,我们将努力克服疑虑和偶尔的无用感,开始发现你内在的天才和无限的力量。
激励自己。
要知道,伟大的人都有一个基本但非常重要的品质,那就是坚持不懈。所有成功的人都失败过,他们中的大多数人都失败过很多次。就像你我一样,他们并不完美,他们所做的每个决定都不是正确的。成功者和失败者的区别在于成功者站起来很快。他们不会舔舐自己的伤口,而是寻找失败的原因,然后一次又一次做得更好,直到最终成功。这是每个想要真正成功的人都需要具备的心态。
这需要很多动机从0到100。激励自己最好的方法就是明确自己想要什么;就是在你内心的眼睛之前看到你想要达到的最终结果。你是怎么做到的?有很多方法,我建议你尝试几种,看看哪种最适合你。我将向你们展示三种最常见的。
知道自己想要什么
有人比我更聪明地说过:“人能想到的,就能实现。”但是首先你必须知道你想要达到什么目标。如果你不是百分之百确定,如果你的想法很模糊,想想你会做什么,如果你有足够的钱去做你曾经想做的一切。如果你环游了世界,拥有了梦想中的家,拥有了金钱能买到的一切,你会做什么?什么事情会让你早上起床,晚上睡不着觉?这是一种揭示你真正目标的技巧,发现你真正想要的是什么。一旦你明白了,就尽可能详细地写下来,并记住“人的思想能想到什么,就能实现什么”。
想象你的成功
这是最强大的动力。闭上眼睛,想象一下当你达到你的大目标时会是什么样子;尽可能详细地想象一下。感受一下如果你已经在那里会有什么感觉。放大这种感觉,直到它变得非常愉快,充满你的整个身体。放大它,直到你脸上露出灿烂的笑容。
现在,你添加关于第一个问题的另一种感觉。回想一下你生命中真正令自己满意的时刻,一个生活看起来完美的时刻?回到那个时候,回到那种充满自信和成就感的感觉添加这种感觉到第一个。把它像外套一样披在上面,保持这种非常愉快的状态几分钟,让你的身心充满正能量。
如果能帮你玩点软的冥想背景音乐或者使用我的引导冥想。
感觉站在世界之巅
让这种感觉幸福当这种满足感和成功感在你体内扩散时,你会注意到你会感到多么有动力、兴奋和自信。在这一刻,你知道你会成功。在这一刻,你知道你能做到!在这一刻,你知道你梦想的一切都是可能的。让你的整个身体都充满这种知识,直到你真的想要喊出这种感觉,直到你想要庆祝你的巨大成功!
锚定成功
在这一刻,你可以固定这种完全的力量和成功的感觉,这样你就可以在任何你需要的时候,任何你感到沮丧的时候,任何事情不按你想要的方式进行的时候,把它找回来。决定一个特殊的手势和声音,让你感到完全的满足,完全的力量和成功,当你的身体仍然充满这种感觉时,大声喊出你的声音,同时做你的手势。多做几次,直到你百分百确信你会成功!直到你知道你会赢得这场叫做人生成功的游戏。
从现在开始,任何时候你需要推动,任何时候你需要帮助,任何时候你需要动机你可以做出你的特殊姿势,你可以大声喊出你的声音,你的身体会再次知道,如果你坚持自己的成功之路,你真的可以成功。
不要让任何人偷走你的梦想!它们是你的,你有权利让它们成为现实。只要你继续朝着正确的方向前进,它们就会发生。
作者芭芭拉·霍夫迈斯特生活在她与我们分享的哲学之中。她知道,即使是很小的障碍也能阻止我们追逐梦想。在http://www.yoursuccesscycle.com她赋予你勇气,让你超越恐惧和疑虑,意识到你也有选择的权利——那就是选择过你梦想中的生活!
芭芭拉·霍夫迈斯特是《生存还是毁灭——选择权在你!》一本循序渐进的实用书籍,帮助你过上充满激情和目标的生活。芭芭拉是一位热情的变革催化剂,也是一位国际知名的励志演说家。在http://www.barbarahofmeister.com/blog上阅读她的更多文章
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