强化你的直觉肌

如果你想保持好身材，你必须通过锻炼来达到你想要的效果，对吗?你的直觉“肌肉”也是如此。为了提高你的直觉技能，你必须练习和锻炼，就像你需要练习和锻炼来改善你的身体形状一样。
每个人都有自己的内部指导系统。我们都能得到生活的指引，但并不是每个人都使用它。你可以看出使用their的人之间的区别直觉而那些不知道的人则改变了他们看待世界的方式。

我们每个人都有自己的主导渠道，可以直观地与我们沟通，你的第一步是确定你的渠道是什么。你会尊重这一点，并将其发扬光大，对吧?这篇文章:你的直觉如何?会帮助你确定你的哪块直觉肌是目前最强的。

我们努力倾听自己的声音直觉因为我们有时会遇到一些障碍。我们无法消除自己的情感反应和欲望，这就阻碍了我们倾听自己的直觉．这是好的。

当我为某人做阅读时，我经常确认人们直觉上认为正在发生的事情，但只是需要一些指导和确认。很多时候，客户回复我说，“我也是这么想的!”有时候听到别人的确认也挺好的。
那么为什么还要努力去强化你的直觉呢?首先，你会:

对下一步该做什么不那么困惑，你就会对许多必须做出的决定有更清晰的认识
少犯错误，更容易解决问题
开始培养对自己的信任和自信心
找到生活中更深层次的意义和目标
提高你的生活质量(是的，真的!)

所以，你知道你有直觉，但你如何建立它?幸运的是，这比在健身房锻炼或在公园跑步要少一些痛苦。至少我是这么认为的。

换位思考:设身处地为别人着想。看到它，感受它，并采取行动。尽你所能去体验别人的经历和感受。这一点对神使来说非常自然。

放下恐惧:恐惧阻碍直觉，当我们试图抗拒它时，它只会变得更强。允许自己去感受恐惧——让它流动，然后让它消失。不要抗拒或掩盖它。只要把注意力集中在这件事上一会儿，反思一下，就随它去吧。你会更清楚地走出那个“专注于恐惧”的时刻。这个小锻炼强化你的直觉，因为它教会你倾听自己内心的声音，接受它，而不是压抑它。

停止评判:当你发现自己在评判某人或某事时——包括你自己——那不是直觉。不，即使你第一个想到的就是这个。这只是阻碍你直觉的负能量。当你内心的声音说:“这行不通”时，问问自己:“这个想法的哪一部分行得通?”一旦你开始以一种积极的方式，从一个没有评判的地方来阐述你的想法和问题，你的直觉就会开始全职发挥作用。

花点时间独处:冥想，一个人唱歌，出去散散步。只要是你能参与的活动，只要是你能参与的活动和平,这样做。学习在独处的时候倾听自己的声音会训练你在不孤单的时候倾听自己内心的声音，会在你需要的时候捕捉到有力的直觉想法。诚然，在传统意义上，我不是一个很好的冥想者(尽管我很努力!)，所以对我来说，花点时间独处的最好方式是坐在树下或水边思考(有时写日记)。

与自然交流是一种让你的大脑安静下来的奇妙方式，这样你就可以倾听内心的声音。

在朋友身上练习:这是我和我最好的朋友经常喜欢做的事情。我们中的一个人会完全随机地想到一些事情，而另一个人则试图猜测她在想什么。直觉和你的情绪来自同一个地方，所以你越能更好地解读和识别他人的情绪和触发点，你就越能更好地倾听自己的直觉。

最重要的是……

相信自己:你比任何人都更清楚自己的直觉。相信自己。倾听自己的心声，不要怀疑自己。相信你自认为“知道”的东西，你很可能确实知道。如果你有一种“直觉”，或者只是知道一些事情，或者感觉你在某种程度上被召唤去行动——相信自己。我们越是听从直觉，直觉的声音就越大，它在我们的生活中扮演的角色也就越大。

对于那些试图提高直觉的人，你有什么建议?你会做什么让你的梦想更强大?