在当今世界,我们倾向于这些过程的思想价值,生命和身体关注外生活中成功的元素。我们教育孩子要记住过去的事实,学习基本的数学,语法和拼写规则。我们训练学生如何利用和实施各种形式的技术融入他们的生活,或获得某些实践技能维护和安装驱动我们的社会和经济的力量。当人们并不关注学习鼓励或工作,他们将注意力集中在各种形式的娱乐倾向于激发至关重要的性质和思想。安静的时间进行反思冥想被认为是有点不寻常,甚至世界上异常对大多数人来说。当没有东西去刺激大脑的活动和重要能源,人们变得无聊,或激动,试图找到方法来应对缺乏焦点或活动与各种形式的干扰。

精神的探索者,问题不是分心或娱乐之一,但创建一个意味着与内在联系,找到联系方式和方法的精神力量,并将其纳入生活。传统上,这意味着避免和抑制的能量,然后尝试抑制的思想,限制的重要能量并创建一个通过集中专注冥想,冥想三摩地,或者,可能通过一个虔诚的练习,打开心,把神圣情感能量的方向,否则,奉献的工作神圣而思想和重要的能量保持全面展开。

沉默的心里的想法作为积分的实现。瑜伽的基础源于需要克服mind-vital-body框架和限制,框架内剩余的绑定。的成就沉默的心并不意味着任何类型的迟钝,空置或麻木;而是创建一个集中、接受和回应的意识状态,可以调整,接收和利用更高的力量,试图将被体现。既不分心,也不抑制倾向于工作时,目标是创建这样一个明确的接受意识的状态。斯里兰卡Aurobindo的关键在于认识到,这些精神思想和重要的欲望来自外,不接受他们。沉默的心灵提供了一个基础的更高精神世界上实现。以及完整的行动,但没有摩擦和损失能量的参与精神渗透到正常存在的“噪声”。

斯里兰卡Aurobindo写道:“这不是沉默的不良的思想,从思想和仍然是免费的——因为这是心爱当头脑落无声,有宽的全面下降和平从上面,宽在宁静的实现上面的沉默的自我思想传播的浩瀚无处不在。,当有和平和精神沉默,重要思想试图冲进去并占领这个地方或者机械思维试图提高其轮为同一目的微不足道的习惯性的想法。sadhak所要做的就是小心拒绝和嘘这些外人,这至少在冥想和平和心灵的平静和至关重要的可能是完整的。这可以做最好的如果你保持强壮和沉默。这将是普拉萨的意志背后的思想;当心灵安宁,当它沉默的人能意识到普拉萨,沉默的同时,独立于自然的行动。“Sri Aurobindo积分瑜珈:斯里兰卡Aurobindo的教学和实践的方法,第五章的基础瑜伽,安静,平静,和平和沉默,页118 - 122

作者简介:

桑托什一直在研究斯里兰卡Aurobindo的作品自1971年以来,每日博客http://sriaurobindostudies.wordpress.com他是16的书的作者,在Lotus出版社总编辑。他是整体的教育研究所的总裁,一个非赢利组织,致力于精神融入日常生活。乐动连串过关