十年来，我读到并观看强迫徒的食客摆脱了暴饮暴食，当我对食物狂热和痴迷时，我继续灰心。我会认同那些感觉，想到和吃掉我的方式的人，当他们说自己有空时，我相信他们。我知道我也必须有可能，所以为什么我还在挣扎？我乞求，祈祷并尝试了一切，而不受暴饮暴食的情况不超过3或4天。

我记得我特别黑暗的灵魂夜晚之一。从住宿返回后，我刚刚发生了饮食失调德克萨斯州的康复。我住在好莱坞柯达剧院后面的兰花大道上的一个小工作室里。每次我走进好莱坞旧建筑的前门时，我都会想到托比从“闪亮”的三轮车上沿着长走廊骑行。在粉红色的墙壁上，挂着1930年代电影明星的绘画，他们看着我来去去。直升机的声音徘徊在好莱坞和高地，迫使我离开公寓，再次进入了汽车的安全。这是我度过的许多夜晚之一，在我的身心状态下漫步。我抽烟，祈祷，听了很多爱丽丝和连锁店。（感谢杰里，当我“陷入洞”时，帮助我感到并不是一个孤独的。俱乐部第二年！Rip Layne Staley和Mike Starr）无论如何，沿着Sunset Boulevard开车，我看着Skinny Girls打扮得很开心，并感到被食物和脂肪分开。我是一个26岁的漂亮女孩，她正在看着生活，穿过我本田雅阁的窗户。 As I wondered how much more misery I could stand, I drove up to Mulholland and thought of the tortured souls who couldn’t take it anymore and turned their steering wheel just a little too hard and flew off the cliff. I knew I wasn’t going to do that but my last resort of going into an饮食失调康复失败了，所以我感到绝望。我记得当我看着洛杉矶城市的灯光时，我对上帝说：“我看不出如何花更长的时间。If this is some sort of trick, it’s a dirty one, or some sort of experiment to see how much suffering one can stand then I get it, it’s not funny, and I can’t take it anymore!”) After I purged my morbid thoughts of despair, I heard a whisper as I drove down Laurel Canyon and it came from my mouth. I literally heard my voice whisper, “I still believe.” And you know what? I believe that miniscule belief kept me from drowning in a sea of despair. I believe it kept me moving forward on my path to freedom during my darkest days.

因此，我真的鼓励您种植一种可能性的种子，因为我在经历了15年的痛苦之后就变得自由了，您也可以自由。我对我没有什么不同将我与你分开的。我是一个2岁和6岁的孩子的妈妈。我没有保姆，教练，厨师或健身房会员资格。我很瘦，我甚至很少想到食物，而且我爱我的身体。现在种植您的种子。您只需要说“我相信”。

作者的简历：

亚当斯（Adams）在“幸福的肚子：免于强迫性饮食”中，与暴饮暴食和对食物的心理痴迷分享了她折磨的斗争。每次强迫性咬人的痛苦使她进入好莱坞中间的绝望深处。亚当斯（Adams）在拼命寻找自由时发现，她渴望从食物中渴望的美味感觉已经活着，只是等待被激活。她准确地揭示了她如何开始爱自己的身体，以及如何自然变得苗条和健康。亚当斯（Adams）是一名经验丰富的人生教练在人类的发展和学习中。