我们破坏爱的惊人的原因

大多数的亲乐动网密关系都会破裂,近一半的美国成年人是未婚的。为什么我们不能找到真爱,为什么不持续的关系?乐动网自相矛盾的是,我们想要的爱情,我们也害怕它。害怕不被爱是最大的原因我们没有找到爱和破坏我们的关系。乐动网换句话说,我们可以创建最恐惧试图避免它。追求爱情的人吸引测长仪,这可能听起来荒谬。我们都喜欢指责我们的合作伙伴或坏运气,但这只是故事的一半。

有隐藏的原因我们阻止爱。我们的恐惧通常不是有意识的。它们包括物理或的恐惧情感上的放弃(不是被爱),包括余下的不害怕拒绝,害怕和孤独。有毒的耻辱是罪魁祸首,订阅这些担心破坏爱。有很多种形式。

耻辱会爱

羞愧促进相信我们不可爱的人,不值得的连接。我们的信念激励我们的感觉和行为。他们就像在我们mind-ware操作系统。不幸的是,许多负面信念在后台运行,就像病毒,破坏我们的意识的意图。于西方的想法,我们不值得的好,幸福,爱可以破坏我们的欲望和阻碍或推动。最重要的是:我们不会相信我们如果我们不接受自己接受别人。不过,我们可以改变我们的信仰。

低自尊和判断

耻辱创建一个内心的挑剔美国严厉的法官。我们的批评家也法官。它使我们相信,我们被评判。这焦虑进一步证明我们不值得爱。事实上,我们担心我们做出错误的假设不被爱,过滤出积极的反馈和误解的事情要加强我们的负面自我判断和恐惧排斥。毫不奇怪,研究表明我们的水平自尊是预测的长寿我们的关系。乐动网

内疚

羞耻还创建了内疚。内疚是反对自己的愤怒。它让我们感觉unentitled成功,幸福,和爱。亲密关乐动网系、内疚块。我们避免亲密和某些话题隐藏我们害怕或羞于揭示害怕被拒绝和遗弃。特别是当我们被不诚实的关系。直到我们完全原谅自己,觉得我们不值得爱。我们不能前进,甚至可能吸引负面的经历和不合适的合作伙伴。自我原谅完全有可能,鼓励所有世界宗教。

完美主义

当我们感到有缺陷的和不够,可能应对试图完美,无可非议的。完美主义是一个强迫性试图达到不合理的标准和期望。当然,这是不可能的,并导致焦虑,害怕失败,易怒和不快乐。完美主义掩盖了我们的内在价值,让我们专注于负面的。通过寻找什么是错误的,我们无法享受骄傲和欣赏我们的属性和成就。因为我们一直未能达到高不可攀,完美主义给我们的批评家和弹药将我们从爱自己和他人。它还会削弱我们的承担风险能力脆弱,真实,所有必要的给予和接受爱。相反,我们感到更多的不足和自我批评。完美主义者很难忍受,尤其是当他们批评他人,期望他们是完美的,太。他们可以破坏爱和关系。乐动网

不真实

羞愧使我们尴尬和害怕暴露我们真正的想法和感受。我们更关心不是评判或拒绝。然而,真实性实际上是更有吸引力,使有效的沟通成为可能。它构建信任和支持真正的亲密关系。功能失调的不诚实的沟通,间接的、被动的或积极防止亲密和损害的关系。乐动网

比较

羞愧和不足导致比较的感觉。而不是承认自己的价值,我们评估我们是否做的比别人更好或更糟。优越感是耻辱,国防和嫉妒源于感觉我们不够。当我们消极的比较我们的合作伙伴和关系,我们最终不满意。然而,当我们接受,我们谦卑。我们不认为我们是好还是坏。我们接受他人,意识到我们都是独特的和有缺陷的人。

不信任块爱

很多人,特别是相互依存,功能失调的关系信任。他们太相信别人,这将会导致失望和背叛;或者,他们建造墙壁保持爱的不信任。人们常说他们信任某人,直到给定的理由不去,然而有些受伤的人期望再次受到伤害。他们害怕拒绝和放弃,期待更糟。他们怀疑和想象伴侣不真实的事情很难反驳。我们相信很快因为我们渴望爱和害怕没有爱,而且很孤单。明智的立场是中立的,允许关系自然展开构建基于经验和信任。

缺乏完整性

当我们牺牲我们的价值观来适应我们的合作伙伴,这是维持的关系由于害怕被遗弃。无论我们如何证明它自己,当我们的行为是不符合我们的标准,我们感到惭愧和内疚,削弱自尊和自我价值。放弃自己,我们危害我们的关系。

你可以完美主义,找到自由从内疚,和提高你的自尊。按以下步骤医治的耻辱征服羞愧和互相依赖:8步骤释放真正的你。

©2019达琳枪骑兵