我们生活在一个重视行动的世界,这个世界不断受到来自四面八方的各种信息的冲击。安静和静止,能够保持冷静而不激动或不安,能够在心灵、生命和紧张的存在以及身体上实现真正的和平,通常不被认为是力量的真正标志。如果我们试着静坐冥想,我们会发现各种各样的想法在我们的脑海中翻腾。如果我们试图让身体保持静止,我们会经历无休止的紧张抽搐、不适或想要移动的冲动,这表明生命和身体系统没有力量简单地“是”而不是“做”。其中一些结果来自于训练有素的的态度急躁和行动的冲动,有些来自于没有集中注意力的头脑,有些来自于神经衰弱,有些来自于身体问题。不管原因是什么,当我们努力在我们存在的每一个层面上实现平静时,我们可以观察并系统地工作来解决这些问题。

母亲说:“我见过很多人,他们不能安静地坐上半个小时而不坐立不安。他们必须移动一只脚、一条腿、一只胳膊或他们的头;他们不得不一直不停地骚动,因为他们没有力量保持安静。”

“只要你愿意,你就能保持安静,如果你愿意,你就能集中全部精力,随心所欲地使用它们,或者在行动中随心所欲地分配它们,甚至在行动中也能保持完全的平静——这永远是力量的标志。”它可能是体力、生命力或精神力量。不过,如果你稍微有点激动,你就可以肯定,你的身体有什么弱点;如果你的不安是不可分割的,那它就是不可分割的弱点。”

“所以,如果我告诉某人‘冷静’,我可能是在告诉他各种各样的事情,这取决于每个人。但显然,最常见的是,“让你的头脑安静下来,不要总是在你的头脑里不安,不要激起太多的想法,让自己冷静下来。”’”

Sri Aurobindo和母亲,成长在里面:心理学《内在发展》,第四章意识成长的第一步和基础,第77-78页

作者简介:

Santosh从1971年开始研究Sri Aurobindo的作品,每天在http://sriaurobindostudies.wordpress.com播客在https://anchor.fm/santosh-krinsky他著有17本书,是莲花出版社的主编。他是整体教育研究所(Institute for holistic Education)的主席,这是一家专注于将精神融入日常生活的非营利机构。乐动连串过关