三种毒害我们关系的错误信念乐动网

这是三个虚假信念的列表，这些信念背叛了我们的心并毒害了我们的关系。乐动网我们对这些长期条件的虚假信念以及它们如何损害我们建立人际关系的能力的意识就越多，我们将越来越多的自由来赢得他们的自由：乐动网

错误的信念1：我们作为一个人的价值取决于别人如何看待我们。

如果我们认为我们的个人价值取决于他人如何看待我们，那么我们会以害怕被他们判断，试图赢得认可的恐惧会导致我们一次又一次地妥协自己。人们在我们身上感觉到这种弱点，使他们抵抗了我们，这反过来使我们感到“需要”。循环加深，情况变得更糟。这是解决方案。看到它的真理使我们自由：我们并不是在这个世界上“赢得”我们认为我们必须对自己“好”的东西，而是要意识到我们是我们的真实自我 - 我们的真实自我 - 已经是完整的，快乐的和完全的。

错误的信念2：我们负责幸福别人的。

我们每个人都感到失望和心痛。这是我们学会放弃不必要的需求和对他人的虚假依赖的过程的一部分。我们每个人都无能确定幸福另一个。我们可能会暂时取悦他们，但最终我们都对自己负责。即使在最爱的关系中，每个人都是自我责备的。不要让其他任何人强迫您相信他们的幸福取决于你。而且，您不是尝试胁迫别人。

错误的信念＃3：我们必须忍受并容忍那些选择否定性并将其传播给他人的人。

如果我们的伴侣总是对我们发出消极情绪，那么我们不应该表现得好像还可以。我们没有通过安慰或屈服于他们的消极情绪来做他们或我们自己。If we don’t learn "how to use” their negativity to strengthen ourselves, our own negative reaction to them will use us up. Instead, we can make up our mind that when we see our partner in that negative state, our attention will remain on our own reactions to them and not on the other person. This shift in attention helps us realize what it is we really need to be free of... “ourselves”! This helps keep us from getting dragged into their state. As a bonus, our new way of acting toward them may actually help them see themselves and give them a chance to come out of their negative state on their own.

当您处理这些想法时，您可能会发现一些难以忍受的发现。欢迎他们，而不是抵抗自己对他们的反应。当您这样做时，您会意识到，生活中最重要的关系与使您自由的真理。建立这一点，您的所有其他关系将受益。乐动网

最后，考虑一下这个最后的想法：我们对他人的怨恨的真正来源不是我们认为他们拥有并掌握我们的力量。相反，这是由于我们内心的秘密弱点而引起的，这使我们相信别人是我们健康的关键。