我猜你是约会一段时间后，并没有得到很好的结果。毕竟，你正在这里阅读这篇文章。最好的方法就是在你离开家之前改变你和自己说话的方式，让约会产生积极的结果——比如玩得更开心，最终遇到你的另一半。

无论是见面约会还是约会-约会，你可以告诉自己两件事，这会增加你遇到“我爱你的先生”的机会。这里有一个很棒的事情:它100%在你的控制之中。(毕竟，我们喜欢控制自己，不是吗?)

自我对话#1:“我希望我喜欢他。”

这是我从教练那里学到的一件事，它改变了我的整个人生约会体验。多年来，我一直生活在失望和自我怀疑的状态中。他们为什么不选我?!然后我学会了这些神奇的词语:我希望我喜欢他。

我们通常带着“我希望他喜欢我”的感觉去见男人。然后，除了第二次约会之外，任何事情都会让人觉得是一种个人的拒绝和失败。但如果你从他是否是你喜欢的人开始呢?你能看出区别吗?

然后焦点就会转移到你是怎样的人，你想要和需要什么。你别试着读他的心-他喜欢我吗?他这么说是什么意思?-真正重要的是:你和他在一起感觉如何，你们是否玩得开心。

自我对话#2:“发现，而不是决定。”

一种是希望你喜欢他，另一种是希望每一次约会都是最后一次。女性尤其如此约会40岁以上。已经够了，对吧?但让我们面对现实吧:你的所有约会都将是你的最后一次。如果你每个人都告诉自己“我希望他就是你的真命天子”，你会在压力中崩溃。

所以，摘掉你的玫瑰色眼镜吧。当你总是希望他就是你的真命天子时，你就会透过这个镜头。如果碰巧出现第二次约会，隐形眼镜就会变成深粉色。这让我们开始从每句话和每一个行动中寻找希望的迹象和联系。

我们可以找到最愚蠢的事情来证明我们的信念，他是特别的……这可能是IT。我得承认:在我和拉里第一次真正的约会时，当我在他的车里看到他收藏的CD时，我想:“哦，天哪……他可能就是我要找的那个人!”我们可以畅所欲言，他喜欢我喜欢的所有音乐，我们读同样的作者的书!多好的征兆啊!”

然后，快进一个小时，他做了一件让我很恼火的事。(出于对他的尊重，我将保密这个细节。)一瞬间，我想:“这事就完了。这是它;又有一个人摔了。”

突然间，我看到的是另一种颜色:也许是黑色。我踏上了揭露他致命缺陷的道路。

在不到60分钟的时间里，我从筹备婚礼变成了“又来了——又一次失望”。这让人分心，也让人筋疲力尽。于是我回忆起我所上过的课学习我摘下了眼镜。我忘记了那些评判。我只是告诉自己“今晚”好好享受和他在一起，然后看看会发生什么。

值得庆幸的是，我能够关闭我脑海中的声音，而不是把他塞进“他是或不是我的唯一”的插槽。我能给我们两个喘息的空间来真正了解彼此。没过多久我们就相爱了。(显然他花了大约两周的时间。在这方面，男人可能比我们聪明得多。)拉里绝对是我的男人梦想．我很感激我能够摘下眼镜，看到真正的他。

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我知道控制我们的期望、希望和梦想很难。但请在你们的早期约会中的态度了解他，了解他会如何改善你的生活。减轻你们双方的压力，敞开心扉，而不必背负着对对方表示赞成或反对的负担。摘下眼镜，放下你的期望，在你决定他是谁之前，你可能真的会发现你的约会对象是谁。这是多么令人振奋(和放松)啊!

作者简介:

波比·帕尔默是40岁以上女性的约会和恋爱教练。她不仅仅是一位约会教练;她是一个约会成功的故事!波比47岁时第一次结婚，和她出色的丈夫有着充满爱和乐趣的关系。现在，她用她的六步找到希望，然后找到他的计划，给出了她的专家建议和真正的同情来帮助其他女性做她曾经做过的事情。波比邀请你参加她的免费课程，“40岁以上女性在寻找爱情时犯的7个主要约会错误”，网址是www.DateLikeaGrownup.com/over40。