什么是恐惧?你害怕克服它吗?

恐惧

——恐惧绝不是现在。恐惧总是基于过去,或未来。

——你认为坏事会发生在你身上。

——你做了坏事,你认为可能会有不好的后果。

——如果现在有人枪指着你的头现在不是基于恐惧。令人担心的是基于很快会发生什么。令人担心的是,你即将得到开枪或死亡。如果有枪的人是你的朋友,你知道枪是空的,然后你知道这个人永远不会伤害你你的恐惧将会大大减少。如果你是一个演员在电影中,你用枪练习拍摄这是没有结果的,但是因为你认为你可能会拍摄你害怕。不是枪本身是一个威胁,或拿着枪的人是一个威胁,这是在不久的将来你可以得到。害怕未来!

——当你活在当下并没有恐惧。

——人们害怕大海水或害怕,他们将会被淹死或被鲨鱼吃掉。不是他们的水或水,它未来的恐惧,或者看不见的未来的恐惧。

——要记住的重要的事实是,我们只活在当下。将来永远不会发生,因为现在是我们曾经经历的一切。而且你的决定你的行动和未来的变化。你可以带枪的人。你可以学习如何是一个游泳能手。你可以看看统计数据有微乎其微的鲨鱼袭击,但你认为你将在未来的假设最糟糕的结果,不可能事件。

,担心是没有用的。恐惧是不健康的。如果你有枪指着你的头恐惧不会让你得到。恐惧不会让你清晰地思考,这样你就可以从你的情况。有些人可能会说,恐惧是一种正常的人类的感觉,这是我们不能选择的。他们可能会说,我们不禁担心。他们可能会说,没什么可以做的恐惧。这是完全错误的!谁在控制你的身体?你是负责你的身体。 You are in charge of how you feel. You are running your mind. You can choose your feelings.

——确实如此。你只需要学习如何做到这一点。要做到这一点的方法之一是告诉真相到底是怎么回事。事实是你还活着。你没有枪或者淹死,或被鲨鱼吃了,你也可能会住在这。说实话你害怕什么。这不是真实的。它是由在你的脑海中。这不是活着。你可以自由创造你的生活。 You are free to create what you want. When you look back on your life you will see that you have been through many challenges. You have overcome every one of these or you would not be reading this NOW. After overcoming these challenges you have become a stronger, smarter, and more efficient being. Your challenges have made you a better person. Why be scared of new challenges? Face them head on. Meet them with full force. See them for what they are, and swim over them. Think through them. Accept them as being there right NOW. The challenge is already here. Being fearful wont change that. Accepting the challenge and figuring it out will! Fear, don't do it. Fear, its not real. Fear, it's all in your head. Fear, who cares? Fear, wont fix anything. Fear, pointless. Fear, you create it. Fear, it comes from inside, not outside. Fear, purge it!

我在执法工作了许多年。我一直在另一边的枪。我一直在另一边的战斗。我一直在许多高速行驶的汽车追逐中丧生。我浏览了一些坏的社区,跳篱笆,追逐的人。如果你问我关于恐惧在这种情况下我想说我没有。我没有时间的恐惧。你看看我停止恐惧和给它控制我的生活,那么“坏男人”获得更多的优势。我现在的心态。我有战术。 I have to be alert, and I have to be ready to do what I need to do to resolve.

恐惧的对立面是什么?怎么样和平吗?让生活在和平现在!

——恐惧绝不是现在。恐惧总是基于过去,或未来。害怕未来不会改变未来,现在只会让不舒服。

哦,顺便说一下,今天谁拥有?你或你的恐惧呢?