如果您是虐待幸存者在人际关系中挣扎的虐待者，为什么了解孩子的游戏可以为您提供帮助乐动网

您是否曾经看过一群孩子一起玩？有很多精力和如此多的微笑。周围有很多奔跑，然后不可避免地，有人开始哭泣。有人生气。有些混乱。有时，成年人必须介入，有时孩子们会自己解决。

您可以称其为孩子的玩法。
毕竟这就是孩子们所做的。他们四处奔跑，玩得开心，吵架，然后站起来再做一次。但是，我们大多数人甚至都没有意识到，还有一些更深的事情要做。是的学习如何处理关系的起伏。乐动网这是一项重要技能。

它甚至与学龄前儿童一起。
研究人员指出，在学年开始时，最外向和社会熟练的学龄前儿童在脑电路中表现出大量活动，这会触发压力激素。这些“烦恼”实际上对他们有帮助，因为它们帮助他们准备应对不确定的情况。然而，随着学年的扭曲，随着这些孩子学会掌握社交游乐场的起伏，压力激素水平逐渐下降。相比之下，社会孤立和不愉快的学龄前儿童保持高压力激素水平，在某些情况下，它们甚至会增加。

这就是为什么成功掌握儿童游戏如此重要的原因。它教您如何以恩典来浏览社交环境，这是建立和维持关系的重要组成部分。乐动网

好消息是，即使您因为受到虐待而错过了这一点，您仍然可以学会成年。
首先，如果还没有，您可以参加治疗。我建议试图找到一个实践认知行为疗法的治疗师，因为这种特殊的疗法可帮助您发展技能来改变思维方式和行动，这就是您如何改变生活中的任何事情。良好的治疗关系可以帮助您重建对世界上对自己的信任感，并帮助您重新学习如何以健康的方式与他人建立联系。

其次，一旦拥有安全的信任基础（即治疗），您就可以开始分支并建立新的联系。尝试您感兴趣的新活动，并希望您有机会与志趣相投的人建立联系。给自己一个机会“玩”。您可能会在经历此过程时处理空虚的感觉。没关系。在您与治疗师一起创造的安全空间中感到悲伤。刚开始时感觉可能很粗糙，但是您必须继续尝试。

您可能没有幸福的童年，但是您仍然可以过上愉快的成年生活。
只是开始学习如何再次玩。您不必像学龄前儿童那样发脾气，但是一旦您学习了如何开始像一个人一样享受生活，您会发现自己会更加频繁地微笑。这是值得拍摄的东西。