有时我们花一块我们生活的回顾是什么。我们被记住和抓住的东西。我们反思旧问题,忘记发生的事情和时刻已经过去了。我们为什么要这样做;为什么它对我们如此重要,在某种程度上,消耗我们吗?有什么好处花费那么多时间反映和记忆?有时似乎我们的思绪,没有我们的同意。我们可以很忙,忙于其他的事情,突然间我们想把我们的过去再一次卷入了片刻。我们为什么要这样做?因为我们还没有放手的,因为我们并不完全理解它。

我们持有的时刻,已经影响到我们,时刻为我们努力或情感上的困难,我们也抓住我们不明白。想想,你多久花时间记住伟大的时刻,一切顺利,一切都是伟大的时刻吗?这些记忆是美好的,他们应该弹出,这样我们可以感觉很好,很快乐。但这不是我们做的,因为我们理解那些时刻,没有什么迷惑我们,因此他们很少看。我们看我们不理解,因为我们的心是想弄出来。为什么这么难,为什么它伤害我们,我能怎么做?为什么我做我所做的,或别人为什么这样做吗?所有这些问题是贯穿我们的记忆,因为我们试图理解和理解发生了什么。我们可能得不到答案,但我们继续尝试,我们在某些时刻注视。

你有没有发现自己反映在同一事件反复?一个时刻对你来说是很惨痛的经历和情感上尝试?你试图理解那一刻或者你没有选择放手。如果我们理解它,我们仍然回放,然后我们选择坚持。你可以从两方面看,要么你选择持有已不复存在,因为你想要的东西或者因为你不理解它。有一个方法来解决这两个问题。它是接受;它是纯粹和简单。如果你想要和平完全和你的过去,接受它。接受你不了解它,并且永远也不可能,然后没事的,接受你不能解决它。

接受我们的过去,我们反过来放手;我们可以让去伤害我们的时刻,我们仍然持有。承认它确实发生了,我们放手。我们尽量避免这种接受,真的,这就是为什么我们花这么多时间在我们的过去。接受持有大量的权力;它不仅释放,但发送我们进入一个更加清晰和开放的地方,一个没有恐惧,担心,或任何形式的障碍。接受,我们不仅是让自己获得自由,但我们是开放自己。考虑所有的空间你可以在你的思想和你的心如果不是由那些记忆。思考你能感觉到没有多少更和平的一段记忆,再打扰你。通过消除这些有害的记忆,我们允许自己继续生活在当下。接受,是免费的。

作者简介:

找到真正的自我,学会真正的活在当下书面回答。

亚当Benedetto和佐伊年轻都是致力于使别人在生活中充分发挥他们的潜力,帮助别人释放阻碍了它们的发展,和找到他们真实的自我。通过多年的经验和发展,都有寻找答案我们都需要找到和平、理解自己,达到启蒙。