为什么你永远不会成功:一种生物学方法

作为一个人，你是个走矛盾。当然，成功听起来不错。但你被拉在安全感和刺激的对立力量之间。自由和承诺。

然而，你不知道如何平衡它们。你的大脑和你想让生活变得更好的尝试作斗争。所以你放弃了得到你想要的东西的想法。你不去享受圆满的成功，而是用绝望来抓住安全感。

最近关于大脑如何运作的发现可以帮助你扭转局面。你可以让和平利用你的生理机能，利用它强大的力量建立你的信心，最终实现你称之为成功的难以捉摸的愿望。

改变你生活中的任何事情都需要你从当前的情况转移到一个新的情况。你必须放弃旧的生活方式，接受一种新的生活方式。但是人类避免羞辱的强烈欲望——不惜一切代价——阻碍了你的前进。但成本太高了。

恐惧是避免受辱的一种反常的方式。为了避免被认为是失败者，你真的宁愿把自己看成一个不努力的人吗?满足于平庸是站不住脚的。我见过很多人满足于低于他们内心渴望的东西。他们中没有人能从平庸中找到成就感，而且很多人都很诚实地承认，他们后悔没有追求自己的成就激情．

平庸是一种不自然的尝试，试图否认你正在寻找的东西:自由地做你自己，以对你有意义的方式分享你的天赋的机会。你独特的激情驱使你去创造你想要的生活。那为什么你的神经生物学似乎在避免它?

让我们来探索你害怕成功的原因，驱动你恐惧的大脑生物学，以及你如何重新编程你的大脑成为你的走狗，疯狂地追求成功。

关于为什么人类害怕成功的基本主题可能有几十种甚至上百种变化，我试图将它们归结为以下几点:

原因1:成功会带来沉重的责任。你会失去你的隐私感。每一个行动都将受到审查;每一个缺陷,批评。

如果你的尝试没有得到回报(这已经足够可怕了)，那么风险可能会比你所承受的内疚和尴尬更高。除了你个人的损失，你还可能拖垮整个团队的人，影响他们的财务状况，也损害他们的声誉。那种程度的内疚会让人无法忍受。不能克服的。

原因2:成功有隐藏的、不可知的、不可控的方面。你会听到成功人士说他们的成功不仅仅是外在的行动。他们的一部分内在旅程是在他们的意识之外的。他们不能确切地告诉你他们是怎么做到的。

他们也会承认，有时事情似乎“打破了他们的方式”。这些都是他们无法控制的过程。冒险是很难的，但你怎么能梦想希望在你需要的时候能得到休息?当你不能预先固定好每一块板子时，它需要钛板来坚持到底。

原因3:成功是孤独的。你是最优秀的。没人可以跟随，也无处可去。没有同行closeby。你现在能舒服地同情的同事将不再那么适合你。

理由4:保持成功比达到成功更难。你因为一次成功而获得的荣誉不会持续你的一生。人们会对你有更高的期望。你必须让球继续滚动，并最终产生更大的成功。和另一个。和另一个。

如果你做不到，你将成为一个刻板的昙花一现的奇迹。失去了成功的动力，你会慢慢地、痛苦地滑向默默无闻和耻辱的深渊。天哪!谁想要?

原因5:成功之后，成功的动力就会丧失。当为梦想而奋斗让你感觉如此有活力，当你多年来一直围绕着这个动力来生活，你又怎能获得与之相匹配的东西呢?没有实现目标的动力，你就会随波逐流。群龙无首。没有目标感。

理由6:如果你成功了，你就会受到惩罚。如果你觉得自己不配成功，你就得付出代价。而且价格会很高。你会失去朋友的爱和尊重，家庭你的爱人，你的孩子——基本上，所有让生命有价值的人。

理由7:成功会以你不喜欢的方式改变你。成功的海妖之歌会让你撞到岩石上，失去你宝贵的身份。

只有贪婪、不诚实的人才会为了成功不惜一切代价(他们在无情地往上爬的过程中犯下了各种各样的伤害)。他们所做的就是工作;为了更快地达到顶峰，他们放弃了个人生活。当你与比尔·盖茨和奥普拉·温弗瑞有更多共同点时，你为什么害怕变成埃比尼泽·斯克鲁奇?

理由8:成功会改变别人对你的看法。当你的成功与你对自己的认知相关联时，就会发生这种情况。许多人把成功等同于完美或自负。因此，如果你不完美，你就会被认为是冒名顶替者。其他人可能会认为你认为自己很完美，比他们优越。

简上周发表的评论就是一个例子:如果我太完美;我不会被录取的。我不想让别人觉得我“比你强”。所以当我的生意真的很顺利的时候，我就会用吃来破坏自己。这样我就可以说:“是的，我很成功，但你看到我有多胖了吗?”这有多疯狂?

理由9:成功会引来捕食者。机会主义者会趁虚而入，夺走你努力得来的一切，然后什么都不留给你。你会看起来很蠢，因为你没有预见到它的到来。完全不拥有它比拥有它，然后失去它要好。那么为什么还要尝试呢?

你大脑的秘密被揭示了

具体来说，让我们把最近破译的关于大脑功能的秘密应用到上周文章中列出的3种对成功的恐惧中。

•对成功的领导力方面的担忧。一个领导者会坚持自己对事情的愿景。领导者信任他们的下属直觉关于他们想要创造什么以及他们将如何去做。但走在前面是很可怕的，因为在没有任何物理证据证明你的路径之前，你要求别人(或者至少是你自己)跟随你。

大脑秘密:大脑的核磁共振成像会显示一个特定的点亮起来直觉激活。这些“直觉”真的直接与你的“逻辑”大脑相连。然后你的大脑就跳了起来。生物学方面的额外好处:先发制人的感知，这意味着你的大脑发现了大量信息，并在你有意识地记录它们之前很久就建立起联系(正如马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)的杰出著作《眨眼》(Blink)所述)。

而不是解雇你直觉尽管在现实中很愚蠢或毫无根据，但要练习相信它，并找到快速采取行动的方法。即使是基于直觉的最微小的行动也会增强你的力量。

•恐惧和焦虑关于成功中隐藏的、不可知的、不可控的方面。

大脑秘密:当你处于持续的预期状态时焦虑在美国，你那小小的、像爬行动物一样的杏仁核胜过了更高级的大脑功能(比如计划和行动)。在极度焦虑的状态下，杏仁核会监视你周围的环境，寻找任何不确定的迹象。因此，你大脑的执行和行动中心的活动减少。焦虑阻止有灵感的行动，有效地阻止你成功。

为了防止杏仁核的过度作用，不要把注意力集中在你无法控制的未来的不确定部分(比如经济的走向)。相反，把你的长期计划限制在你能控制的事情上。然后把注意力转移到当下，马上采取你能想到的最好的小行动。

•害怕一旦获得成功就失去成功的动力。相信我，也相信你自己:从来都不缺乏鼓舞人心的想法。实际上恰恰相反。你为追求自己的愿望采取的行动越多，你就会受到更多的鼓舞。

生活中最大的乐趣之一是，当你摆脱意识中的所有限制，在无限创造潜力的海洋中游泳时，你会感到自由。只要不停地往自己的内心深处看，用熊熊燃烧的火焰温暖你的手激情．

大脑秘密:思考你想要的东西会让你的大脑处于高度集中的状态。这种水平的专注集中了你的大脑活动在计划和行动中心(在前额叶皮层)。因此，杏仁核基本上处于离线状态。沉默。

当我们为我们真正想要的东西而奋斗的时候，我们会觉得自己充满活力。在成年之初，我们意识到转瞬即逝幸福当我们达到一个目标时，我们会感到与奋斗时的幸福截然不同。当你伸展自己并达到目标时，你会发现最令人满意的目标并不总是你为自己设定的那个。有时候，它会在你通往目标的过程中显现出来。

•成功会改变别人对你的看法。

大脑秘密:记住，杏仁核的主要动机是避免脆弱，而脆弱会以巨蟒式的“跑开!”你的杏仁核一想到被人否定就会加速运转家庭还有朋友(他们中的大多数人也不敢追求自己的成功)。

自我成长最不舒服的一个方面就是你比你爱的人成长得快。关键是要相信你了解自己的真相，并理解别人什么时候出于不安全感而做出反应。他们对你的负面评价表明他们看不到你的成长，也没有能力拥抱自己的成功。放心吧，知道你在为健康的成长建模。你在向他们展示什么是真正的成功。

•如果你成功了，你会受到惩罚。在这种情况下，成功等同于比你应得的份额更多。

大脑秘密:从进化的角度来看，人类部落(以及后来的村庄)的每个成员都知道他们的生存与部落的生存息息相关。因此，人们为了生存(也为了情感)而分享食物。因此，任何吃得超过自己份额的人都会威胁到群体的生存。经过几千代人的传承，“分享和分享”的想法已经进入了我们的DNA。

由于实际原因，过度消费的做法是不被鼓励的。这些原因不再存在，但编程仍在继续。和其他原始的回声一样行为在美国，我们可以选择与现代生活方式相匹配的新思想。

如今，有足够多的食物可供选择。剥夺自己的成功并不会给别人留下更多的成功。事实恰恰相反。当你成功的时候，你可以给别人一个“手”。

•保持成功比获得成功更难。在你买了酷车或新房子后不久，你就会开始感到不安。如果在成功的那一刻，你花的太多太快，你会发现自己又在挣扎。为什么你获得成功时的兴奋感会消失得如此之快?

大脑秘密:当你感觉成功时，大脑中的奖励中心会让你的身体充满内啡肽，这是一种天然形式的海洛因。就像瘾君子一样，随着时间的推移，你需要更大的刺激才能达到同样的效果。人类能迅速适应环境中的各种变化。因此，你改善的财务状况成为新的正常状态。

当冲动消费开始时，你就停止了思考;你只是在追逐快感。控制即时满足冲动的关键是把你目前的成就放在一个更广阔的背景下看。你需要花多少时间，就花多少次数，为你正在做的事情和你最终的目标建立一个清晰的蓝图。

•成功吸引那些做事不如意的人，他们会试图夺走你的一切。你会成为目标。

大脑秘密:这种恐惧会触发你的杏仁核，但原因与之前的恐惧不同。你看，杏仁核是战斗/逃跑反应的大本营。在人类进化的整个过程中，如果我们杀死了一只大型动物，就会引起捕食者不必要的注意。你的大脑会避免不必要的争斗，所以避免那些披着羊皮的狼嗅到你的成功是有道理的。

这种恐惧暴露了你的致命弱点:你不相信自己。你相信自己有能力选择性格坚强、心怀善意的朋友吗?别再让别人盯着你了，别再多疑了。让新朋友逐渐赢得你的信任。睁大眼睛。相信自己的能力，找出值得信赖或不诚实的行为指标。

•成功会以你不喜欢的方式改变你。

大脑秘密:在过去的250万年里，我们已经注意到，获得权力(财产或地位)有时会导致虐待他人。

这种恐惧也源于缺乏自信。你相信自己有能力坚持自己的价值观吗?当风险很高的时候，你是否足够坚强，能够做出艰难的选择并坚持下去?同样，当你适应每一次成功时，有意识地将你的价值观融入到你的生活方式中。想想比尔·盖茨，而不是伯尼·麦道夫。

•成功是孤独的。

大脑秘密:从进化的角度来看，独居的人最不可能茁壮成长。因此，你的大脑天生就会觉得和别人在一起更舒服。因此，当你考虑感到孤独或孤独时，你的杏仁核会发出压力信号。

再一次，独处不再加快你的死亡．所以与其专注于孤独想想你将会遇到的激励你的人，以及伴随你成功的新经历。

了解恐惧的生物学基础可以帮助你把注意力从避免不想要的东西转移到追求你想要的东西上。你有效地让杏仁核离线，取而代之的是激活大脑的高级功能，计划和执行将导致你的成功的活动。

今天的教练问题:看完这一系列的文章后，你对成功的看法最大的转变是什么?