“我怎样才能越过这些障碍?”
“我该如何应对这些困难的情况?”
我经常从客户那里得到这些问题和许多类似的问题,大多数人在前进的过程中都会看到许多障碍和障碍。
它经常导致长时间不活动甚至放弃。
有几个简单的步骤可以解决这个问题,但它们要求很高,因为它们不会起作用,除非你对要做的事情有明确的重点,并有自律,不要在无关紧要的事情上浪费时间。
你就是你在生活中需要处理的一切,你唯一的障碍是:
1.你的恐惧
当我们瞄准我们的目标时,我们的大脑会迅速计算出我们可能面临的所有问题,从而产生恐惧。
恐惧往往来自于不知道、高估了障碍、削弱了自己的能力。
先让大脑休息一下,尽量不要对眼前的情况乱想。如果你担心最坏的情况和它的影响,一半的影响,然后一次又一次,直到可能发生的最坏的事情是像被喷水手枪喷(想象它!你会惊讶于它是多么的有趣,并从你的恐惧中解脱出来!)
通过想象你正在做你害怕的事情,你正在做你所期望的最好的表现,来给自己力量。因此,你正在为未来的情况做准备,当它到来时,你会变得更冷静、更镇定、更能控制局面。
2.你的偏见
我们对自己、对他人甚至对我们所处的环境都有偏见。当我们透过偏见的眼镜,减少情况下的可能性时,限制自己,或者当别人“不理解”、“不感兴趣”、“不认同我们的观点”时,我们感到不知道该做什么。
有时我们需要让大脑休息一下,让心流掌控一切,做我们想做的事。
你永远不知道,但你可能说了观众一直在等待却不愿提及的东西。即使你“来自其他地方”,也更容易从你那里听到它,它不会影响团队内的团结。
记住这一点总是好的,我们不会比下一个人更伟大或更强大,唯一能伤害我们的人是我们自己。
我们引导自己到达我们生活的地方。
我们做某些事情是出于野心而不是远见,但后来我们开始使用我们的洞察力。
如果我们在寻找自己的发展,让我们记住,好事发生得很慢。
记住要把美好的事情记在心里。
工业心理学专家Agustina Thorgilsson于1979年开始了她的职业生涯,在瑞典沃尔沃公司担任内部事务、沟通和人力资源开发(HRD)顾问。1988年,她成为管理培训学院的主任,该学院是财政部设立的一个部门,为冰岛所有的公共部门提供服务。后来,她创办了一家管理培训公司,为公共和私营部门提供战略、管理和人力资源开发方面的建议。2005年,她获得了临床心理学硕士学位,创立了Life-Navigation。从2008年开始,她在法国香槟管理学院担任了三年的教学任务。2009年,在芬兰赫尔辛基举行的欧洲妇女发明家和创新者大会上,世界妇女发明促进会授予她创新成就特别奖。2010年,阿古斯蒂娜在美国之音和世界谈话广播电台主持了自己的广播节目。阿古斯蒂娜的愿景是通过向人们展示如何超越个人可能遇到的最困难的生活经历,作为一个种族走向和平,从而帮助世界变得更美好。在经历了几次痛苦的人生教训后,她意识到,尽管困难重重,她还是站到了顶端。她学会了运用自己的直觉、洞察力和很少被人使用的古老知识。通过挖掘这无穷无尽的信息库和对临床心理学的理解,生命导航系统的进化开始了。 Agustina’s successes have shown that Life-Navigation makes an enormous difference.
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