你的无菌家庭指南

如果说这场大流行教会了我们什么，那就是一些细菌会严重损害我们的健康，它们的传播速度和容易程度可能比我们许多人之前意识到的要快得多。虽然社交距离和戴口罩有助于我们在外出时保持安全，但我们能做些什么来确保我们的家尽可能安全和无菌呢?

让我们快速浏览一下家里的每个房间:

入口或储藏室
因为这是你回家后第一个进入的空间，它可以说是保持清洁最重要的地方之一，防止细菌进入你家里的其他地方，从这里开始。

有一个可以脱鞋和存放鞋子的地方，还有衣架和挂钩，用来放外套和所有的外部衣物。经常消毒门把手、电灯开关和其他经常接触的表面。

厨房及餐厅
细菌很容易在厨房里滋生，但是在厨房里准备食物的时候，在准备食物之前和之后，你必须彻底清洁和消毒所有的表面，包括水槽和水龙头。所有经常被触摸的把手和开关都必须时刻保持清洁，你可以通过微波炉加热2分钟来消毒厨房海绵。

确保过期的食物被处理掉，所有的食物都正确地存放在冰箱里。

每周至少吸尘一次，用拖把拖地一次(如果地板看起来很脏或者你已经用过的话，可以更频繁一些。宠物和/或小孩)，也不要忘记保持餐桌、椅子或凳子的清洁和消毒。

客厅
用吸尘器上的附件对地板和其他难以到达的地方进行吸尘，并用超细纤维布擦拭所有表面，至少每周一次。每年对地毯和家具进行一次专业清洁也会有所帮助，以清除可能留在那里的顽固污渍和细菌。

消毒电视遥控器和其他经常接触的配件，还有电灯开关、咖啡桌和台灯。

卧室
虽然卧室看起来很干净，因为许多成年人只在里面睡觉，但床实际上是尘螨和其他过敏原的滋生地。另外，如果你每晚睡觉前不洗澡，你可能会把细菌传染给床上用品。为了使你的床尽可能保持卫生清洁，每周用热水清洗你的床上用品，并使用低过敏性的床垫和枕套。

你还应该试着把脏衣服直接放进洗衣篮里来减少细菌的传播——教给你的孩子这一点尤其重要!

对于你孩子的卧室，试着鼓励他们不要把盘子、纸巾、衣服和课本等脏东西到处乱放，对于小一点的孩子，经常清洗他们的毛绒玩具。

办公室
花点时间对你桌上所有经常接触的物品进行消毒，从电脑键盘和鼠标到电灯开关和抽屉把手。

浴室
希望你已经至少每周清洁一次厕所、洗脸盆、淋浴间和浴缸，但双月清洁一次也很重要深层清洁在这种情况下，浴室的所有区域都被彻底清洁，以消除任何细菌。别忘了冲洗消毒!

定期清空垃圾桶，在冲水前关上马桶盖，以防止讨厌的细菌在房间里传播。

要想每天都有一个无菌的家，请一位专业人士清洁服务。