坚持——自我提升训练营——第7天

在第6天，我们学习了“付出代价”的重要性。今天，我们要讲的是一个非常重要的领域——坚持。

我想从我最喜欢的卡尔文·柯立芝总统的话开始这一部分。其实几年前我就记住了这句话。他说:“世界上没有什么可以取代坚持。才华不会;没有什么比有才华却不成功的人更常见的了。天才不会;未获回报的天才几乎是一句谚语。教育不会;世界上到处都是受过教育的弃儿。只有坚持和决心才是万能的。”

我坚持不懈的主要领域是我的互联网业务。我十多年前开始做这个，只是个爱好。我把它变成了兼职业务，最后我可以全职经营它，开始招聘员工，但我需要坚持不懈。

最著名的坚持的例子之一是托马斯·爱迪生和灯泡。如果你从来没听过这个故事，它还是值得一看的。如果你以前听说过，那就值得再思考一下。托马斯·爱迪生最为人所知的是发明了灯泡。事实上，他确实是第一个照明系统的发明者。事实上，第一个灯泡早在几年前就发明了。但是，这是令人惊奇的部分。在他的职业生涯中，他和他的团队在开发出可用且有效的照明系统之前，进行了超过4700次失败的实验。这就是坚持。

人们喜欢说托马斯·爱迪生以失败的方式走向成功。他不断地失败，直到找到可行的方法。他从不放弃。坚持的挑战之一是，我们都知道它很重要，但这并没有让它变得更容易。放弃往往更容易。关于坚持，我有一些建议可以和大家分享。其中一些适用于自我提升的各个方面，但很值得重复一遍。

保持坚持的一个重要方法是做好准备。试着预测所有可能出错的事情，并准备好替代方案。事情并不总是按计划进行。如果我们没有为这些小故障、失败或挫折做好准备，它们就会让我们慢下来，经常让我们停滞不前。我们需要克服挫折。我们准备得越充分，就越有能力继续前进。

关于坚持，我最喜欢的一句话来自电影《蝙蝠侠:侠影之谜》。电影中，管家阿尔弗雷德问布鲁斯·韦恩:我们为什么会堕落?这样我们才能学会振作起来。做好准备很重要，即使是过度准备。通常情况下，人们对实现自己的目标准备不足。

另一种坚持的方法是找一个伙伴，互相帮助，坚持下去。这个人可以是你的配偶，你的老板，一个好朋友，任何想要帮助你实现目标的人。你的目标伙伴的责任是让你保持动力，你的责任是让他或她保持动力。我之前也提到过模仿成功人士的概念。我建议你去找其他坚持不懈的人，看看他们在做什么，怎么做的。

另一个有效的方法是给自己写便条或留下标志来提醒自己要坚持。在周围留下激励的便条，提醒自己要专注并坚持下去。有些人使用他们每天复习的索引卡。有些人使用post its。你甚至可以在你的智能手机或黑莓手机上添加应用程序来保持你的动力。它们真的很有用。

另一个技巧是想象最终的结果。问问你自己:“如果你在生活的某一特定领域坚持不懈，会发生什么?”还有一些人使用励志磁带、书籍和视频来帮助他们坚持。克里斯·怀德纳谈到了我们这个时代最伟大的激励者之一，齐格·金克拉。克里斯写道，齐格·金克拉曾被问及如何成为一名“励志演说家”。那个人对他说:“你们这些家伙来让人们兴奋起来，然后你离开，动力就消失了。它不会持续太久，然后你必须重新获得动力。”齐格提醒这位先生，洗澡也是一样，但我们认为每天洗澡是个好主意!坚持和动力是相辅相成的，而且每天都需要更新。

最后一个建议与习惯有关。你需要养成坚持的好习惯来取代坏习惯。研究表明，养成一个新习惯大约需要21天，所以在这21天里，你需要有意识地意识到你正在努力做出的改变。这并不容易，但一旦你养成了新习惯，你就离成功更近了。

我对每个观看节目的人的挑战是，确定他们生活中需要更加坚持的一个领域，然后设定一些具体的目标，在这个领域更加坚持。请在下面的评论中写下你的目标!