达伦Stehle
个人培训，泰式瑜伽按摩和营养专家
Darren Stehle快速了解
主要领域:个人训练，泰式瑜伽按摩，营养，写作职业关注:作者
联系:阿德莱德俱乐部多伦多，USANA，国王体育国际
没有理论或趋势;只是一种实际操作的综合健身方法。
达伦拥有多元化的教育背景和工作经验。他周游各地，热爱阅读，并不断学习和发展新技能。
达伦于2001年开始个人训练。他曾由国际知名的奥林匹克和英联邦体育准备教练伊恩·金(King Sports International, 2003-2007)私下指导。
凭借他的厨师培训背景，达伦还在膳食计划方面提供建议，教授膳食准备和烹饪，并利用精准营养教练计划指导客户完成最佳营养的过程。
2010年，达伦开始学习泰式瑜伽按摩。泰式按摩被称为被动瑜伽。泰式按摩的治疗技巧包括四种心态:仁爱、同情、快乐和平衡。
这些广泛的职业发展项目教会了达伦一个全面的培训和生活方法，以及如何回应客户的需求、生活方式、目标、关注和感受。
达伦的方法在健身教练中是独一无二的。他的工作涉及到更高层次的意识，这源于经验和理解，即自我在这个过程中没有位置。你的目标和成功是你自己的;达伦的角色是指导你到达那个地方，激发你已经拥有的东西，并指导你走向卓越。
达伦是《灵活思维》和《7大营养秘诀》的作者，并发表了大量关于心态、健身和营养的文章。
重点教育
- King Sports国际三级教练(2003 - 2007)
- CPTN认证(2001年3月)
- 厨师学校乔治布朗学院1987年
- 大学和研究生院1987-1994
提供的服务
- 力量和柔韧性训练
- 辅助拉伸技术
- 损伤康复规划
- 运动及运动表现
- 减肥，塑身，营养和膳食计划
- 问责制
