大卫·艾伦·DC
大卫·艾伦简要介绍
主要领域:减肥，健身，高代谢运动，营养最好的卖家:医生指导14天减肥
职业关注:自然健康与健康作者，演讲者和企业主
联系:医生指导减肥计划
大卫·艾伦博士，董事会认证的脊椎按摩医生，专门研究减肥和营养，著有多本关于健康，健身，减肥，营养的书籍和文章，在20多年的实践中，在记录了超过220,000名患者的访问后，从私人诊所退休。然后，他组建了一个健康专家团队来揭开减肥的真相。这变成了8年的追求，现在他们一起发布了医生指导的14天减肥计划的解毒剂。你可以在http://www.DoctorWeightLossProgram.com你可以在这里找到博客www.drdavidalan.com
大卫·艾伦最喜欢的语录和想法
“真相产生信任”你可以信任的健康信息！
请访问我的博客http://www.drdavidalan.com健康信息，你可以使用今天来改善你的健康和长寿。
今天就发现如何消除你的脂肪细胞，并减肥终身。每天只需要7 - 12分钟。是的，我认为你现在有时间进行安全有效的减肥。
我不在乎你是需要减掉5磅还是105磅，你可以在上面的博客中找到答案，而且是免费的。
从大卫·艾伦开始
快速燃烧脂肪对抗压力
造成肥胖的一个重要而又被误解的因素是压力。发现真相，你就能学会如何减轻压力，快速燃烧脂肪。
在现实世界中，我们每天都要面对巨大的压力。在美国，压力是导致肥胖的第二大因素。
压力会以多种方式导致体重增加。其一与皮质醇有关，皮质醇是一种压力荷尔蒙。当我们处于压力之下时，我们的身体会触发战斗或逃跑反应，导致各种激素的释放。这种皮质醇的释放会导致你的身体在腹部周围堆积脂肪。那毫无用处的腹部脂肪，每个人都想摆脱。
无论我们是因为工作中不断的疯狂要求而感到压力，还是我们真的处于危险之中，我们的身体都会做出反应，就像我们即将受到伤害一样，需要为生存而战，或者像见鬼一样逃跑
为了满足这种需求，我们会经历能量爆发、新陈代谢和血液流动的变化以及其他变化。
如果你由于长期的压力而长时间保持这种状态，你的健康就会处于危险之中。除了许多其他的危险，长期的压力也会导致显著的体重增加。
过度的压力甚至会影响我们储存脂肪的部位。压力越大，腹部脂肪含量越高。不幸的是，腹部脂肪不仅在审美上不受欢迎，而且与身体其他部位的脂肪相比，它与更大的健康风险有关。当你掌握了正确的信息，你就能有效地快速燃烧脂肪。
每个人都有压力，一天中有限的活动只会让情况更糟。
绝大多数美国人的工作都没有多少体育活动。在许多职业中，脑力活动正在取代体力活动。
这对你的身体有什么影响?它会导致腹部脂肪增加，除非你知道该怎么做。花点时间放松。
花点时间做促进新陈代谢的运动——每天只需7 - 10分钟，你就能快速燃烧脂肪。欲知详情，请访问http://www.doctorweightlossprogram.com
