Francoise Bonhoure Tai Chi和气功'AMCI'
为老年人提供简单的整体运动计划 - 超过50岁以下！专家
Francoise Bonhoure快速事实
主要领域：老年人的整体运动计划最畅销：电子书：“初学者锻炼计划”和“ 6个简单的声音”
职业重点：作者和企业主
联系：Ezine文章作者，
我是促进健康和福祉的方法的训练有素的高年级：太极拳，气功，为老年人，舞蹈冥想，按摩等的椅子练习。
我从法国体育部获得了文凭，以教太平和气功。
顺便说一句，AMCI的意思是“艺术Martiaux Chinois Internes”（中国内部武术）
我经过了30多年的培训，教书和练习这些方法。
收集了一本带有太大视频的电子书之后，我启动了我的网站，现在我分享了我的专业知识，这实际上是我的热情和我的生活方式的很大一部分。
免费，轻松的整体练习计划，适用于50年代以下，''老年人锻炼的好处'包括轻松的太极拳，气功，呼吸运动，放松，自我按摩等。
Francoise Bonhoure最喜欢的行情和想法
我密切相关：
“身体的现实是能量流的不间断通量”
这是我关于自我成长的第一篇文章的摘录：
通过平衡来减少跌倒
保持平衡是让我们确定不必看地面即可检查我们的脚是否要实现的原因！
你注意到了吗？不确定自己的平衡的人（与地球，地面的联系）似乎总是看着地面，好像要检查它仍然存在……
我当然在开玩笑，但是这有一些真相！
犹豫不决，必须看到我们的脚在哪里着陆，这是我们平衡的不安全感。
为什么会发生这种情况？
中国农民不希望检查他们的脚。
即使，也许法国农民也不会检查地球是否仍然存在！
但是在我们的社会中，我们大多数人似乎以某种方式失去了与地球的联系。
我们一直在为我们的智力和心理能力提供这种优势，尤其是在过去的50年左右的时间里，很大程度上鼓励在学校和大学中积累大量知识，然后获得报酬，以利用这种大脑负担来发展更多的思维思维和更多的思维和想法会带来更多的钱和……进步！
如此之多，以至于我们的头部和腹部和脚都沉重。
难怪随着年龄的增长，我们倾向于失去平衡和跌倒！
一个和谐的人应该发生这种情况。建议在中国以卫生为导向的实践中‘温暖的脚，一个饱满的腹部和空的头’。请阅读...
