Krylyn Peters
自我护理专家
Krylyn Peters快速事实
主要领域：自我照顾，克服恐惧，压力管理，自我改善职业重点：自我护理教练，歌手/词曲作者，演讲者，作家
作为一名创造性的自我护理教练，我专门研究在她们的自我护理之旅中支持女性。让我们面对现实吧……有很多事情可以阻碍我们照顾好自己 - 期望，义务，日常责任等。有时，我们只需要一些额外的支持就可以指导我们通过改变生活。
通过我的个人和小组教练服务和计划，我将教您尝试和真实的技术来帮助您：
- 轻柔地看一下您现在生活的各个方面（工作，家庭，人际关系，身体，精神）以及您想成为的地方乐动网
- 学习和练习技巧，以帮助您感到更加集中，压力减少，对自己更积极
- 说“是”使自己成为自己生活中的优先事项
- 安静内在评论家，对您所说，做，思考和感觉有任何意见
- 清除阻碍您自然和创造力的情感，身体和环境混乱
- 利用您的内在创造力，这是健康的基石
- 以简单可实现的目标制定自我护理行动计划
- 即使您倾向于专注于痛苦，恐惧或您还需要做多少工作，也要庆祝您的成功
请查看我的网站 -www.krylyn.com- 了解有关我和我的工作的更多信息，并要求您免费的呼吸冥想，以帮助您花点时间放松身心和居中。您还将注册我的每月新闻通讯，找到您的声音，充满精彩的技巧和创意工具，供您在自我护理之旅中使用。
