尼基安德森NASM CPT
健康体重,健康生活超过40专家
尼基安德森快速的事实
主要领域:健康的体重和实用的健身动机在40 !职业关注:作家,演说家,企业主,私人教练
联系:现实健身有限公司
二十多年尼基安德森一直在激励别人通过实际应用健康生活。她的第一本书,”现实健身;灵感来源你的健康和福祉”分享她的历史处理青少年肥胖,她如何克服了现在和激励别人做同样的事情。
1991年,尼基开始她的生意,现实健身,inc .)一个独特的,获奖studio使用一个整体的方法,帮助每一位客户实现一个健康的身体和健康的体重!
尼基是健康和健身芝加哥郊区的新闻和Naperville杂志的专栏作家。尼基坐在“董事会的想法健身杂志。尼基是其他行业的书籍的作者,其中包括101种方法激励客户,增加保留。
尼基的哲学是:“把饮食和生活!多年来人们继续节食和失败。为什么你想做任何事情,导致你的失败?生命是短暂的,如果你想减肥,重要的是找到最适合你的。多运动,吃得更好,笑很多!”
尼基鼓励人们看他们的生活,评估需要改变什么,最重要的是,确保有意义的改变。如果是这样,需要使逐渐变化。这是长期的秘密,heatlhy生活。
尼基在世界各地演讲激励别人找他们独特的路线成功和拥抱它吧!
最喜欢的名言和思想从尼基安德森
一点一点的食物,饮食让我们安慰很少学习。安德森- n .
垃圾食品对身体是时尚饮食的想法。安德森- n .
薄,适合没有相关比聪明的和明智的。安德森- n .
如果你犯了错误,甚至严重,总会有另一个机会。我们所说的失败不是跌倒,但保持下来。——m·皮克
只有一个健康的习惯你今天实现,将防止种植的种子后悔。n .安德森
