性健康和衰老的5个技巧

在大多数电影和电视节目中，性质性质的场景经常表明年轻，皮肤柔软的人“继续前进”。但是年龄并不是让您的性生活滑动的理由。
亲密关系与您的伴侣在一起，无论您是20多岁还是50多岁，都是任何关系的重要组成部分。除了提高与伴侣的个人关系外，性还可以促进更好的性健康 - 无论您的年龄如何，都必须。

以下是一些技巧，可以帮助您优雅，性生活：
1.接受身体的变化并努力改善。
不要被前臂或突出的腹部下垂的皮肤关闭。取而代之的是，欢迎这些更改，但请尽量减少它们。保持特定年龄的皮肤护理程序，运动或健身方案，健康饮食和时尚风格。
自信是一种主要的性助推器，看起来不错，健康是其中的一部分。但是，请接受您20岁时穿着穿着牛仔裤的牛仔裤或运动时期的腹肌。只是努力保持健康并在自己的皮肤中感觉良好。

2.注意并沟通您和伴侣不断变化的性需求。
20岁时，您可能会感觉到并跑步伴侣穿过门。但是，年龄确实会影响您的性反应和伴侣的性别反应。年龄可以使您的身体需要更多的刺激才能感到唤醒或性高潮。
同样，您的伴侣，只要他或她的年龄范围相同，可能会感觉到像更长的刺激一样的需求。知道您的身体和伴侣的点击率对彼此传达性需求至关重要。

3.扩展您对性关系的定义。乐动网
实际的性交可能非常累人，尤其是如果您患有疼痛的关节。了解性交只是您实现性行为的方式之一亲密关系与您的伴侣，这不是唯一的方法。通常，热情的接吻，触摸，按摩和其他形式的性接触对双方都足够充分。

4.从常规中转去。
如果您和您的伴侣在恋爱关系的过去十年中工作了一天后一直在做爱，那么您可能希望将早晨的性爱视为替代方案。例行的简单变化可以改善您的性生活，并开始使事情再次令人兴奋。另外，不要立即跳上麻袋，而是尝试用浪漫的晚餐和一些跳舞来设置心情。

5.咨询您的医生。
有时，您的身体发生的变化可能太严重，以至于会损害您的性行为。手术，慢性病和药物可能会影响您的身体对性刺激的反应。与您的医生讨论您正在服用性行为和反应的药物的可能副作用。

同样，关于高血压，心脏问题及其对性生活的影响等慢性疾病的漫长讨论也是为了确保做契据时的健康安全。另外，您可以向医生询问药物处方，以帮助您增加性活力并增强性欲。