感觉SUPER-OPTIMISTIC 5种方法

乐观是隐藏你的个人和商业成功的关键。乐观者拥有一个清晰的愿景的一个令人兴奋的生活,自信地工作目标实现自己的愿景,并采取自我负责。相反,悲观主义者没有清晰的愿景的一个奇妙的生活,他们喜欢抱怨,指责和抱怨。你怎么能变得更乐观?
我会透露五不为人知的“秘密”立即帮助你感到乐观,自信,乐观。

研究:为什么乐观对你有好处

大量的研究证明,乐观主义者比悲观主义者在他们做要好得多
+健康
+财富
+事业成功

健康。
越来越多的“psycho-neuroimmunology”医学研究链接一个人的情绪如何影响他或她的健康。一些有趣的发现:乐观的人不太可能比悲观和抑郁的人生病。这包括从普通的感冒到癌症等各种疾病。乐观的人比悲观主义者也会更快。

财富。
迷人的一项研究发现,白手起家的百万富翁担心远低于人赚那么多钱,但并没有达到百万富翁的地位。什么是乐观之间的联系,让自己变成一个百万富翁吗?乐观者比悲观者更容易使实现百万富翁的目标状态。他们也以节俭,投资明智而努力把金融梦想变成现实。相反,悲观主义者不太可能设置净值目标或一致采取行动成为百万富翁。

职业生涯的成功。
许多公司使用我们公司的能力&行为在选择申请人预报员™职前测试。首先,一个公司拥有优秀学生参加考试。同时,后进生可能需要测试。然后,我们确定如何优秀学生的分数,所以公司可以更喜欢聘用申请人的分数像盈利,生产员工。有趣的发现:预报员™测试的18个尺度是乐观。通常,优秀学生典型的乐观测试量表得分高,而后进生成绩中等或低的乐观。这个重复的发现验证,乐观者实现比悲观者更大的事业成功。

所以,你怎么能提高你的乐观情绪达到更大的健康,财富,和职业成功?这里有五个立即有用的技术。每只需要一分钟,所以你今天可以快速得到结果。

方法1:直接姿势&大步骤
乐观的人直接使用姿势,走得快,大步骤。悲观的人无精打采,慢慢走,用小步骤。想象看到某人走与他或她的头高高举起,肩膀,走较快与大步骤。那个人会散发出自信。相比之下,一个人的头和肩膀下垂,走路缓慢,小步散发出一种悲观的情绪。

为什么直的姿势至关重要?
因为之前你可以理顺你的头,你首先需要清理你的身体!

技巧2:欢快的声音
闪电快速的方法感到乐观的是使用一个欢快的声音。当你感到恼火。这时,手机响了。你回答,你的来电是你想留下深刻印象的人。我打赌你说的一个欢快的声音,所以你会打动你的调用者。
结果:你马上开始感觉你的情绪。
为什么是一个令人难以置信的强大的乐观开朗的声音工具?心理学研究证明,一个人在情感上感到情绪他或她是在演戏。所以,如果你表现的开朗,你感到快乐。和一个快乐的声音是乐观的行动最快的方法。

3技术:使用乐观的话
您可以使用类型的词:镦粗和乐观。悲观主义者喜欢使用镦粗的话,而乐观主义者擅长使用乐观的话。例子:
令人心烦意乱的词:
问题
累了
抑郁

乐观的词:
机会
充电
压入

例如,一个悲观主义者说,“我有一个问题。“相比之下,乐观的人会说,“下次我有机会做得更好!”

4技术:用乐观的态度
我发现成为一个乐观主义者主要方式仅仅是关注——而不是关注问题的解决方案。每次弹出一个困难,立即创建解决方案并付诸行动。例子:
令人心烦意乱的态度:
关注的问题
停留在弱点
思考金融危机

乐观的态度:
专注于解决方案
停留在优势
考虑实现繁荣

为什么solution-focus ultra-important吗?因为你只能有一个想法在你的脑海中。所以,如果你专注于解决方案,你不能沉湎于问题,抱怨,指责,或呻吟。

第五技术:
是一个宏伟的榜样
记住你是一个人的楷模。你帮助那个人,你也帮助自己。正如谚语所说:“一报还一,。“如果你是一个很乐观的榜样为员工,同事,家庭和朋友,那么你同时让自己乐观。

你怎么这么做?确保人们看到你使用直的姿势,要采取大的措施,用欢快的声音,用乐观的单词和专注于解决问题。

任何人都可以成为一个乐观主义者。
当人们使用这五个技术时,他们总是告诉我他们觉得肩上发射造成沉重的负担。他们觉得积极,乐观,自信。你只需要几分钟把这些建议采取行动。它们可以增强你的关键健康,财富,事业成功。