与被动攻击者打交道的四种方法

33岁的罗伯托（Roberto）向他的妻子蒂娜（Tina）保证，他会在下班后回家，让她在她的教堂参加每周的“妇女团体”。蒂娜只拥有一辆汽车，完全受罗伯托的承诺摆布。

你猜对了！罗伯托（Roberto）做了...三十三岁的罗伯托（Roberto）向他的妻子蒂娜（Tina）保证，他会在下班后及时回家，让她每周在她的教堂参加她的每周“妇女团体”。蒂娜只拥有一辆汽车，完全受罗伯托的承诺摆布。

你猜对了！罗伯托（Roberto）直到晚上8:45才出现，为时已晚，蒂娜（Tina）参加她的会议。罗伯托并没有道歉，而是向蒂娜（目前感到愤怒）解释说，他“忍不住了”，因为“我必须帮助一个朋友分手的朋友。”他感叹：“我怎么能让迈克尔失望？他是我们婚礼上的伴郎。”

蒂娜的愤怒是不合理的吗？毕竟，罗伯托正在帮助一个共同的朋友。然而，人们更深入地看待这种情况，事实证明，罗伯托真的不希望蒂娜参加这些会议，因为这是“把想法纳入她的脑海”。

然而，他不能只是禁止蒂娜参加，所以他以一种卑鄙的方式处理了局势，以使她的出勤率仍然使他看起来不错。

毕竟，他可以争辩说，有什么理性的人会因为他在帮助朋友而对迟到的人生气吗？

被动攻击的解剖结构
被动攻击是一种心理机制，可以以卑鄙或狡猾的方式处理敌对或愤怒，这对他人来说很难证明。有时，被动攻击性会知道他或她在做什么，而其他时候则不知道。

然而，结果是相同的 - 被动攻击性破坏了，这从来都不是他们的错。一个非常好的被动攻击性是非常滑的，借口，理由或其他原因出现了问题。

被动攻击可能不会直接表达行为- 但在言语或幽默中。传达敌意的讽刺通常是被动攻击者的工具，笑话以您为代价。

被动攻击性的一些常见示例行为：
•与对您生气的人交谈时，他们忽略了重要的信息，这给您带来了错误的印象。

•以有害的方式在同事的背后交谈 -
闲话。

•夸大了您的配偶（后面）对父母的缺点，同时将“甜蜜”保持在对您的配偶上。

•玩愚蠢或不足以挫败某人或获得优势。

•对妻子的体重感到不安，您“亲切地”以一种在表面上看起来好玩的方式将她称为“猪排”。

因此，您如何处理被动攻击行为？如果您是被动攻击性的，请决定停止这种方式进行交流，这对人际关系非常具有破坏性。乐动网如果您处于一个被动攻击性人的掌握状态，请考虑以下四个应对策略：

应对被动攻击行为的四种方法
1.总是看着你的背。不要给他们他们可以使用的信息。保持警惕，避免与他们处于脆弱状态。如果他们过度被动地侵略性，请考虑终止与他们的关系。

2.处理被动攻击行为是极具挑战性的，因为真正的被动侵略性非常滑。通常，您也可能不确定自己是否是被动攻击行为的受害者，也不是。您可能会感到生气和沮丧，但不确定为什么或是否合理。

你怎么说？识别它的一种方法是寻找某人行为中的模式，而不仅仅是孤立的事件。例如，如果罗伯托（Roberto）通常是可靠的，并且准时到达了蒂娜（Tina）参加她的会议，那么一个“错过”可能不会受到被动攻击的动机。但是，如果他经常在否认自己这样做的同时破坏蒂娜的出勤率，那么行为模式就很明显。如果是这种情况，请直接面对这种行为，并询问该人是否对您生气。例如，问“你今晚打电话给我猪排。你的体重有问题吗？”

3.不相信该人说的话或承诺。RAther than getting angry, re-0adjust your expectations of them.Develop a Plan B. For instance, Tina could have predicted hr husband's behavior and then arranged for someone else to pick her up for the meeting in case Roberto didn’t make it home on time.

4.使用自信沟通技巧让一个人知道他们的工作如何影响您并使您感到。尝试类似“我听到您重复我信心告诉您的事情。那真的伤害了我；请不要再做一次，因为我想信任你。”