提高你的智商:今天技术来提高你的智商

可以提高你的智商的10分钟。下面讨论一些技术来这样做。

你不想提高你的智商吗?当然,您可以使用脑力练习和技巧。但这些都是长期的,你需要经常练习。现在如果你想提高你的智商,当你没有超过10分钟。你需要所有的智商对于任何重要的会议,或一个测试或其他重大事件在你的生活中。如果你真的需要一些具体的结果,而不是争论情报,试试下面的方法。

呼吸来提高智商

用鼻子深呼吸。这将让你放松无比,帮助你保持冷静和镇定。深呼吸注入氧气进入血液,因此你的大脑和增强其功能。放松大脑将会更有效。鼻子呼吸用隔膜,所以肺画更多的空气。这是最简单和最短的方式提高你的智商。

另一个层面的放松通过呼吸冥想。任何姿势坐在舒适的,专注于你的呼吸。最初,闭上眼睛,用鼻子呼吸,这将真正的平静和放松。你会有想法干扰只是忽略它们,让你专注于你的呼吸。这样做几分钟。

姿势和锻炼可以提高你的智商

姿势在任何问题时,你肯定会影响情报处理。只是观察当你解决一个数学问题懒散的区别和睡觉当你做同样的坐直。后者的姿势一定会是更好的,因为你可以把好多了。

你需要锻炼,但不是一个非常繁忙的政权。足够的血液注入你的大脑锻炼。走适合很多但更好的选择来提高你的智商有氧运动。

睡眠对大脑的正常运作也是很重要的。但是,睡眠质量也很重要,除了睡眠的持续时间。

饮食提高智商

一棵树的叶子做肯定增加血液流入大脑是银杏叶树。你可以用它的叶子在茶或胶囊的形式。这也有助于提高你的记忆力和集中。更改会立即生效并持续很长时间,如果经常使用。

咖啡因确实是一个智商助推器。事实证明,任何测试之后食用咖啡因以某种形式或其他增加你的分数。但记得,这种作用只是暂时的和咖啡因如果再使用也有副作用。

放弃糖。任何碳水化合物如果超出限制,可以模糊思维。胰岛素被注入到你的血液中糖之后,从而减少你的思考能力。避免所有的碳水化合物,比如白色面粉、糖、土豆如果你想清晰地思考。

不管最后结果

专家将无休止地争论如果上述技术可以提高人的智商。但有些时候对你来说是非常重要的在一个测试得分高。上面的技术如果发现智商助推器,为什么不使用它们,而不是浪费时间在思考如果智商真的得到提振。重要的是你得到的分数在智商测试。如果你睡得好,有咖啡和认为坐直,如果这一切提高智商,做上面的技术是没有害处的。这些将帮助你更好的面对任何任务。因此,是明智的,不再讨论智商和它的定义。

我相信你们都知道亨利·福特。他的智商,知道吗?何苦呢?他是上个世纪最具创意的思想家,他因为他总是聪明的人的公司。仅是一个直接的20点智商。我希望你明白了我的国家。

你关心的结果。因此如果你想要创造性的采取这些技术找到一个解决方案。可用的技术尝试任何事。用你的双手去快速阅读你会掌握在这个问题上你读的两倍。世界将看到什么是你一生中获得的结果或成果。蒙娜丽莎,帝国大厦等,是世界将记得在IQ测试,而不是你的分数。