纤维肌痛症

当人们听到纤维肌痛这个词时会有什么反应?很大一部分人会说，“纤维-什么”，但对8%到10%的人来说，这意味着痛苦和不确定性。纤维肌痛已经存在了几个世纪。事实上，有记载说克利奥帕特拉患有这种疾病。医学界直到最近才开始了解和诊断这种麻烦的疾病。虽然美国医学协会现在承认它是一种合法的综合症，但一些医生仍然质疑它的存在。

纤维肌痛是一种以疼痛放大、肌肉骨骼不适和全身症状为特征的复杂综合征。600万人符合纤维肌痛的标准。平均来说，病人在得到正确诊断之前要看5到50位医生，在那之前，许多人都确信自己患有危及生命的疾病，比如癌症。

纤维肌痛的主要症状是疼痛。这种疼痛可以描述为持续的疼痛、悸动或灼烧。疼痛部位在颈部、头部、肩部(尤其是肩胛骨之间)、下背部和臀部的肌肉。疼痛可能从一个部位开始，但随着时间的推移，它开始涉及越来越多的部位，直到蔓延到整个身体。纤维肌痛是一种游走性疼痛。今天可能出现在背部，第二天可能出现在肩部。

全身疲劳是纤维肌痛的另一个主要症状。睡眠不好是造成这个问题的原因之一。对于患有纤维肌痛的人来说，睡眠时间少则几个小时，多则12个小时，第二天就会感到精疲力竭，这是很正常的。他们不是神清气爽地醒来，而是像从未睡过觉一样开始新的一天。

纤维肌痛发生在所有年龄、种族和文化中。它的性别分布在儿童时期几乎是平等的，但在成人中，女性更普遍。纤维肌痛是遗传的吗?即使没有发现纤维肌痛遗传标记，也有研究记录了某些人中该综合征的高患病率家庭．关于这种综合症的病因有很多说法。创伤、感染和压力是三种最常见的病因。

患有纤维肌痛是一种挑战。没有治愈的方法，但有办法控制疼痛。第一步是找到一个有能力并愿意做出诊断的医生，并投入时间与病人一起工作。目前还没有诊断测试或x光可以检测到这种综合征。然而，医生可以通过检查已确定的全身普遍压痛点部位来证实诊断，这些部位比没有疾病的人更容易受到施加压力带来的疼痛的影响。

治疗的第一步是找到潜在的问题，并与医生一起解决这个问题。这些患者表现为甲状腺异常、睡眠障碍和营养异常，对肌肉耐力有直接影响，这并不罕见。许多触发因素最终会导致纤维肌痛，但为了成功治疗纤维肌痛，必须先治疗触发因素。下一步是教育病人。纤维肌痛患者需要知道如何预防、管理和生存。患者经常要求并被医生过度使用的药物并不是控制疾病的答案。可能有必要建立规律的睡眠模式

经常锻炼,压力管理还有替代疗法，比如反射疗法,冥想,针灸而且生物反馈会有帮助的。然而，重要的是要认识到一个人的生活方式到他们发展成纤维肌痛已经帮助设置了这个问题。高碳水化合物，低蛋白质，低脂肪饮食的人缺乏锻炼在他们的生活中有很大的风险患上这种疾病。一旦触发，就会发生纤维肌痛。在一个人被纤维肌痛困扰后，除非这个人承诺改变他/她以前的生活方式，否则他/她的病情将会不断恶化。