当你把一块石头扔进平静的湖里，会有涟漪。在几分钟内，水面上有轻微的扰动，然后最终一切都安定下来。石头沉下去，消失在湖底。湖水的平静不受投掷石块的影响。湖水没有变丑，它的脸没有皱眉，它没有失去它的节奏和宁静。很有趣吧......
我开始嫉妒平静的湖水。我过去常常对最轻微的挑衅，对别人对我的最轻微的指责感到恼怒和愤怒。我很容易成为毫无根据的争论的目标，最终耗尽了我所有的精力。很多时候我都试图保持冷静，但就是不管用。一天，我的朋友兼精神导师告诉我一件非常有趣的事。他告诉我
“维什，你的头脑已经歪了，你现在唯一需要做的就是拥有它。现在你正在否认它，这给了你所有的痛苦.....”
拥有一个扭曲的思想......听起来很奇怪，但它确实帮助了我，我将向你展示如何....
为什么当你向湖水扔石头时，它不会受到影响?非常简单。湖是如此痴迷于平静和安宁的特点，以至于它不在乎扔向它的石头。它不会抓住石头并把它扔回去，它让石头自己慢慢地掉下来....石头本身是没有力量的，当你过分关注它时，它就会获得力量……
当有人试图挑衅或激怒我们时，我们想要回击他们，我们想要摆脱他们。我们不允许挑衅或恼怒自行消失死亡．我们对某件事给予了过度的关注，这给我们带来了很多痛苦和压力……我们有一种感觉，如果我们忽视它，问题就会扩大，我们倾向于参与这个问题，它让我们失眠……如果你面临这样的问题和问题，我相信大多数人都属于这一类，那么你不必担心…我有个解决办法…
我们需要接受的第一件事是，一个清晰的头脑不会受到这些问题的影响。透明的心灵就像平静的湖水……因此，如果我们受到所有这些事物的影响，我们就拥有了我所说的“歪心”。现在没有什么好难过的了……即使是伟大的男人和女人也拥有它....但这是不同的，这些伟大的人拥有它，而我们否认它....
外在的东西是如何真正影响我们并引起我们内心的不安的呢?谁能有权力来打扰我的和平没有我的允许就想?他或她针对的是哪个领域，让我如此痛苦?这些都是你需要问自己的问题。因为你过去的行为和生活方式，你内心的某些区域受到了伤害。你没有花时间去治愈它，让它无人照顾。你更感兴趣的是摆脱这个人或问题，你不太关心问题的真正根源。
你认为问题只需要外部解决，问题解决后你就开始做日常琐事。然而，在这段时间里出现在你脑海里的所有消极想法并没有消失。它在你体内找到了一个舒适的地方，为自己建造了一个房间，叫做“歪脑袋”。他唯一的目标就是收集消极的思想，所以即使你睡着了，他的王国也在一点一点地扩大。五年过去了，有一天，当你起床时，你发现自己完全被这个房间劫持了。你发现在这个房间里呼吸很困难，但你别无选择……你会被几乎任何不顺心的事情激怒、激怒和打扰.....你体内的湖水平静如初……
解决办法很简单。心平气和的人是不会生气的。所以接受这个事实，你有一个扭曲的思想。下一步就更简单了。”烧掉你扭曲的思想”大师对他的弟子说。“挑出你内心扭曲的思想已经建立了它的房间的地方，然后点燃它。看着你所有消极的想法消失，因为火之王吞噬了它们。
生活很简单。只拥有美好的东西，培养识别自己内心不好的东西并将其烧毁的能力……这是通往伟大和荣耀的唯一道路....
和平爱与你同在
唤醒内在的巨人…
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