这里有一个抗衰老抗痒的家庭疗法,使你的皮肤健康,缓解瘙痒在寒冷,干燥的天气。这是让人变得更年轻的计划的一部分,而且不会花很多钱。

在新墨西哥州的陶斯市,我们一直在经历喜马拉雅山式的寒冷,这让你想蜷缩在床上,把被子盖在头上,直到春天。

但当寒冷的天气里,干燥引起全身瘙痒,感觉就像微小的爬虫在咬你时,你就很难入睡了。

寒冷干燥的天气会引起瘙痒,增加皱纹,损害皮肤。好消息是,你可以用一种我用了7年的低成本家庭药膏来保护你的皮肤,效果非常好!这是我变年轻计划的一部分,它对你的皮肤有惊人的效果——在任何季节!

艾伦伍德的蓖麻油健康,年轻皮肤家庭补救

1.去你当地的健康食品或草药商店,买一瓶8盎司的蓖麻油和一小瓶乳香和薰衣草精油——它们对你的皮肤都很好。确保蓖麻油瓶有一个螺旋盖,有一个喷嘴,可以提起来倒。

2.向一个额外的瓶子或罐子中倒入大约2盎司的蓖麻油,以便在需要时添加。

3.向6盎司蓖麻油中加入2盎司水。加入乳香和薰衣草各2到4滴。

4.摇一摇,举起壶嘴,倒一些在你的手上,并涂满你的脸。

5.关闭喷口,再次摇晃。然后开始在全身涂抹。在倒酒之间要经常摇动。如果太稠就加点水,如果太稀就加点蓖麻油。

6.当你把这种美味的油擦遍全身的时候,对你身体的每一个部位说“谢谢”——感谢它带着你到处走,让你触摸和握住东西,在你没有给予它足够的关注或休息的时候仍然坚持下去。

7.够不着你的背?去五金店买一根涂漆海绵的棍子。轻轻地把油混合物倒在海绵上,然后把它铺在你的背上。然后将海绵的一端插入塑料袋中,以备第二天使用。事实上,我发现用海绵把油涂在除了我的脸和脚以外的所有地方更快,我只需要用手。

孩子们的脸也需要保护

当我在宾夕法尼亚州的波茨维尔长大的时候,我记得每次出去玩雪都很兴奋。

我们,我的姐姐、哥哥和我,穿着一层层的秋裤、打底裤、毛衣、围巾——靴子里套着两双袜子——然后戴上一顶帽子,遮住我们的头、额头和耳朵;风雪衣;手套和另一条围巾缠在我们的脖子和下巴上。

“站着别动,”我母亲会告诉她的三个小木乃伊,她们在想自己能不能弯下腰来做一个雪球。这时,她在我们每个人唯一可见的部位涂上凡士林——在我们的小脸颊、鼻子和嘴唇上涂上厚厚的一层。

在那些日子里,凡士林似乎很有效——我也把它涂在我的孩子身上——但今天我们重新发现了蓖麻油对皮肤的健康益处,所以继续用我的蓖麻油家庭疗法给你的孩子涂抹吧。

作者简介:

作家,生活教练,专栏作家和演说家,Ellen Wood帮助男人和女人通过身体/思想/精神的行动步骤变得更年轻。她就是他们有效的活生生的例子。在她的网站上注册三份免费礼物:http://www.howtogrowyounger.com