耐力和坚持是瑜伽练习中意识转变的必要条件

很多人都有一个错误的想法，认为从事精神修行在某种程度上是由于软弱或无法应对外部世界的艰苦条件。他们设想寻求者逃离这个世界，住在修道院、回廊或道场，远离世界上可能扔给他们的最糟糕的事情，有规律的饮食和和平的环境来度过他们的一生。然而，这并不是修行或修行的现实。

乐动连串过关灵性，特别是如果它集中在转换而不是放弃生活的“解放”，是不容易的，不是即时的，也不是没有严峻的挑战。这些斗争可能发生在内心，但它们代表着对人性的真正改变的尝试，超越自我-个性和外在存在的控制，从一个新的立场出发，对生命的意义有新的理解。

因此，在前进的道路上，有许多挫折，有许多需要承受的内在压力，最终还有许多来自不希望看到变革发生的力量的攻击，这些攻击倾向于那些努力试图劝阻、阻止或摧毁它们以维持现状的人。探索者还发现，当另一部分被审视和改变时，同样的问题可能会以一种新的能量再次出现，所以似乎同样的领域必须一次又一次地战斗和重新思考。

在灵性道路上取得成功所需要的主要品质是对改变的基本渴望，以及坚持到底的耐力，无论事情有多困难，无论需要多长时间才能采取下一个或沿途的后续步骤。

Sri Aurobnido观察到:“一旦得到的一切都在那里，并且可以重新获得。瑜伽它不是一件一蹴而就的事情——它是一种新意识的建立，充满了起起落落。但如果你坚持下去，向上就会形成一种习惯，这种习惯是由积累产生决定性的变化——因此，要做的一件事就是坚持下去。摔倒后不要哭着说，‘我完蛋了’，而是站起来，掸去身上的灰尘，在正确的道路上走得更远。”

Sri Aurobindo和母亲，成长在里面:心理学《内在发展》，第六章意识的成长、困难与陷阱，第124页