所以我在沃尔玛排队,等着支付我的发胶。当我查看风景时,一本《妇女世界》杂志吸引了我的注意。
这不是奥普拉的封面照。我是说,杂志架看起来像奥普拉回顾展,或者家庭相册之类的。
不,那是标题:“医生推荐家用甲状腺疗法!”体重增加、疲劳、注意力不集中?解决了!”
甲状腺治疗?解决了吗?而我30多年的研究却连一点治愈的迹象都没有?
我买了发胶和杂志,然后赶回家去读这篇惊人的故事。
呵!我又说,哎呀!
眼睛所能看到的都是错误信息。糟糕的是,作者冲上去解释她显然不明白的东西,但编辑却让她侥幸逃脱了!天哪!
解释所有的错误需要一本书,所以我只讲重点。(暗色?)
首先,她推荐使用加碘盐,而忽略了使用加碘盐与桥本氏甲状腺炎(一种甲状腺功能减退的自身免疫形式)发生之间的强烈相关性。
普通食盐的生命被加工掉了,所以它本身是一个糟糕的交易。添加碘会加剧这个问题。
是的,甲状腺患者需要碘,但不需要食盐中的碘。没有办法,也没有办法。
她接着说,你应该在高碳水化合物食物中添加蛋白质。嗯,事实上,你应该避免高碳水化合物的食物。她认为蛋白质会干扰甲状腺功能的前提是假的。
关于烹饪西兰花而不是生吃西兰花的部分是极好的建议。噢,瞧!一个亮点!
她还建议在上面加点黄油,而不是油。哦,让我的心安静;另一个亮点!她的理由有点站不住脚,但事实是,黄油有利于健康,而油则是毒药。所有的一切——不管广告怎么说。
她接着说,吸烟会导致甲状腺问题。它肯定会使病情恶化,即使是二手的——尤其是甲状腺机能亢进和甲氏病——但科学并没有提供任何证据表明这是诱因。她建议你服用处方药的时间要比美国食品和药物管理局的指导方针长,这应该会让任何有理智的人都吓退。
她在文章的结尾说,每天下午放松半个小时应该能在几周内解决问题。
你知道,我们甲状腺患者有足够多的问题,人们不相信我们病得有多严重——仅仅因为我们看起来不生病。现在,一些一无所知的“专家”告诉世界,只要我们每天休息一下,我们就会很好。
过去有一个规则,拿着笔的人应该写他们知道和理解的东西。显然,这又是一个失败的好主意。
叹息。
我们的内分泌系统是一个营养大户。我们的饮食不能给我们所需的营养,无论我们多么努力。我们需要增加维生素和矿物质的营养。但我们大多数人都不知道什么是好的,什么是炒作,或者如何建立一个平衡的计划。
这里有一些帮助。根据多年的研究和经验,贝蒂·道德尔的电子书《给便便的Pep:你身体急需的维生素和矿物质》让你越过维生素学习曲线,进入健康状态。你可以建立一个坚实的健康基础,即使你不能区分一种维生素和另一种维生素,或解释为什么我们需要矿物质。
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