禁食和积分的练习瑜伽

在他们的精神追求,人通常面对“禁食”的问题。一些路径建议禁食方法来减轻沉重的“地球意识”,使更容易接受更高的振动能级。一些人指出,艾滋病在实现“寻梦”禁食。一些练习禁食适应身体变得不那么依赖物质能量和开关源头的能量更高的关键和最终的精神领域。在每天的日常生活,人们进行各种形式的“禁食”为手段控制体重,尽管他们叫它在这种背景下“节食”。

毫无疑问,禁食变化的能量流,一个感觉更轻、更符合生命和精神能量,减少身体的向下拉。也有毫无疑问,在某些情况下,成就“愿景”是辅助的禁食。

然而,同样,身体需要足够了营养长期禁食,如果练习而不是一个短期的锻炼,可以破坏的物理实质和稳定,可以创建一个紧张状态是不健康的精神医生不仅仅是试图放弃身体外的生活。

斯里兰卡Aurobindo指出:“这是一个事实,通过禁食,如果大脑和神经是固体或将迫使动态,一个人可以在一段时间内进入内在能量的状态和接受诱惑的思想和通常的反应饥饿、弱点,肠道紊乱,等等,可以完全避免的。但身体遭受的减少,可以很容易地开发至关重要的一种病态的过度劳累条件由于侵入的生命力比神经系统可以吸收或协调。紧张的人们应该避免快速的诱惑,它常常伴随或其次是错觉和失去平衡。特别是如果有动机的绝食抗议,或者元素,禁食变得危险,因为这是一种放纵的一个至关重要的运动很容易成为一种习惯有害,有害的仪轨。即使所有这些反应是避免,仍然没有足够的效用禁食,因为更高的能量和接受能力应该不是由人工或物理方式但强度的意识和坚强的意志成就法。”

“我首先告诉人们当他们想要不要吃或睡觉是没有瑜伽可以做没有足够的食物和睡眠(见吉塔在这一点)。禁食或失眠使神经病态的兴奋和削弱大脑导致错觉和幻想。吉塔说,瑜伽不是人吃的过多或睡的太多,也不是因为一个人不吃或不睡觉,但是如果一个人吃的,睡的适当——yuktahari yuktanidrah——那么最好能做到。它与其他的都是一样的。多久我说过分吗退休是怀疑我,什么都不做但冥想是不平衡的,因此不健全的成就法?”

Sri Aurobindo积分瑜伽:Sri Aurobindo的教学和实践的方法,第十章,困难改变自然,食物,页314 - 317