到了2016年底,很明显我只能走到这里;事实上,我的情况似乎在恶化,而不是好转。我曾经和人一起工作过,但我所做的一些改变并没有持续下去,我也只能到此为止。
另一个突出的问题是,我需要和治疗师一起工作才能感到放松。我没有能力调节自己的系统,所以我开始依赖这些人。
意想不到的事
在这段时间里,我“碰巧”发生了一场车祸;幸运的是我没有受伤,其他人也没有受伤。我的车已经报废了,尽管它只损坏了一侧,从后面、前面和另一侧看都很好。
在某种程度上,这次事故是表现除了感到愤怒和沮丧,我感到无能为力,好像我无法控制我的生活。所以,失去控制,不再有一辆车来驾驶,增加了我一开始的感觉。
失意但不出局
我内心的感受必然会在我的生活中创造一种情境,反映出我在更深层次上的感受。不过,我不愿意认输;我已经走得太远了。
还有一个原因是,我没想到我走了这么远,却被蒙在鼓里。我知道我必须坚持下去,正确的指引很快就会出现。
弯曲的疗法
我继续寻找答案,在这段时间里,我听说大多数的治疗/治愈只是一个短期的解决方案。当有人和治疗师在一起时,他们会感到安定,但当他们没有这样做时,他们可能会感觉完全失调,或者一旦他们停止得到这种支持,他们会感觉更好,但不久之后就会回到以前的状态。
然后,一个人将被训练适应这个人的存在,当他们不在他们身边时感到不安。因此,虽然他们可以相信他们正在取得进步;例如,这与与好朋友共度时光没有什么不同。
下一步
不过,这并不是说一个人永远不应该依赖这样的人,因为这可以是治愈过程的一部分。重要的是一个人在这个阶段会持续多久,因为它不应该永远持续下去。
总之,我最终遇到了一个叫做神经反馈的东西,它被定位为上述问题的答案。这似乎正是我一直在寻找的东西——能够最终平息我的情绪,让我摆脱恐惧模式的东西。
一个强大的工具
通过尝试,我开始安定下来,我感觉好多了,我的大脑也开始运转得更好了。我仿佛被举起来了,所发生的一切令我惊讶不已。
我很快就开始回忆起2012年左右,在我所有的创伤浮出水面之前,我是什么样子的。问题是,虽然它有效果,但我仍然充满了有毒的羞耻感。
不是答案
此外,这种方法似乎没有触及到我更深层次的感受。过了一段时间,这种影响开始消失;在这一点上,我不明白发生了什么。
当我尝试躯体体验的时候,我联系上了以前一起工作过的人。我必须坚持下去,最后我尝试了一种叫做“生命激活”的方法。
新方法
第二年大约一个月过去了,我知道我需要做点别的事情。就在这个时候,我想到了本·拉尔斯顿,一个我以前遇到过的治疗师。
不管出于什么原因,当时没有进一步发展,但我觉得有必要和他预约一次治疗。我想要解决的主要问题之一是我身上的有毒羞耻感,以及其他一些问题。
奇迹发生了
没过多久,有毒的羞耻感就消失了;就好像不可能的事情发生了。我对所发生的一切感到惊讶,我对我们的人生道路有了交集感到无比感激。
有一段时间,我不再在文章结尾使用“治疗师”这个词,因为我认为使用“治疗师”这个词要好得多。这样做的原因是我没有很多信仰在这些人身上。
真枪实弹
但在与本合作之后,我发现很明显,有些人拥有令人难以置信的能力。我目前认为,有些人要么有这种能力,要么没有,而且这种能力不能通过某种治疗课程来教授。
例如,即使有人确实通过参加治疗课程学到了一些东西,这并不意味着他们最终会拥有相同的能力。这就类似于任何人都可以学习如何踢球,但只有少数踢球的人最终会成为世界级的球员。
最终的想法
我不太清楚他是怎么做的,但我知道这很管用。毫无疑问,这是一个致力于他所做的事情,并通过他所做的工作和其他方式产生影响的人。
如果您想了解更多关于Ben Ralston的信息,以及他提供的服务,请访问-http://benralston.org/
多产作家,作家和教练,奥利弗·JR·库珀,来自英国。他富有洞察力的评论和分析涵盖了人类转变的各个方面,包括爱、伙伴关系、自爱和内在意识。在一千六百多篇深入探讨人类心理和行为的文章中,奥利弗提供了希望和合理的建议。
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