你的身体在说“是”还是“不是”?

我为客户做的很多工作都归结为设定健康的界限。这是一个重要的学习在我自己的生活中为我弯曲。由于害怕惹怒别人，我会根据外界因素来做决定，比如某人的赞成或反对，或者其他人制定的“规则”。

当我开始将身心概念应用到生活中以减轻痛苦时，我发现我的身体会非常清楚地告诉我，什么时候该说“是”和“不是”。它准确地告诉我如何做决定，从个人生活的选择到商业决策。如果我不拒绝不适合我的东西，我的身体就会开始对我说不。这就是不好玩也不舒服的地方。

忽视我的身体对我的生活选择的意见让我陷入了巨大的身体痛苦、情感困扰和精神挫折。学习听从身体的意见教会了我走出困境的方法。

这就是我的大多数客户现在所做的——开始学习如何倾听他们的身体。如果你也在做这方面的工作，这篇文章就是为你准备的!你的身体是灵魂的管道智慧．日复一日，你吸收了比你真正知道的多得多的信息，我看到你的灵魂是一个巨大的存在，基于所有这些信息给你智慧和爱的指示。你，在你的身体里，只是你真实身份的一个小元素。你，作为一个整体，就是一个灵魂。

在凯尔特的精神传统中(我很崇拜它，所以你会看到我写很多关于它的文章)，灵魂被认为比身体大得多。然而，身体是至关重要的，让你把你的灵魂自我带入这个物质存在，给你永恒智慧，关于什么是真正适合你的信息，并帮助你实现你的人生目标。

所以，当你的身体对某件事说“是”或“不是”时，它实际上是在告诉你你聪明的灵魂知道什么。这是非常强大的知识。意味着灵魂智慧无论你走到哪里，你都会惊讶于你所取得的成就，从你自己的健康到创造充满快乐的生活。这听起来可能有点疯狂或夸张，但作为一个生活在其中的人，我必须告诉你这是真实的。

我现在的生活太好了，我都不知道该怎么向你描述。我回顾过去的自己，那时我根本不听自己的身体或自己的声音，我几乎认不出那个人。她是谁?她不是真正的我。现在，我完全是我自己。当然，我也有挫折或挣扎，但我始终保持自我。我知道如何在泥泞中跋涉而不迷路或迷失自我。这意味着我回归快乐，回归和平为了健康，为了平静，为了爱，一次又一次。这意味着我梦想真的实现了。这意味着我可以按照自己的方式生活，并且感到自由。