释放悲伤

当我们面临失去某些东西的时刻，无论是工作、爱人，还是一种存在方式，它都可以作为回归的催化剂，引导我们走上一条远离自我的道路。似乎为了对付它，我们也必须失去自我。活在当下比放手让自己陷入困境更难。在这些时刻清楚地看到自己有助于与正在发生的事情共存。当我们放开自己的时候，我们不仅失去了对现实的把握，也失去了对真实的把握。就好像我们宁愿躲在最让我们害怕的时刻，也不愿看清它的真面目，这样我们才能继续前进。这是有道理的，因为承认我们失去了一些东西意味着它确实发生过。但承认它往往是恢复到现在的第一步，它让我们回到我们的生活。陷得太深而不接受，只会让你更快地离开真相。

的确，某些形式的损失太令人震惊，以至于无法看清或接受它们的本来面目。但这是最重要的时刻，因为它们可以改变生活。当事物永远远离我们时，我们寻求的不是情况的真相，而是我们思想和内心的阻力。真相被情感和自我保护所掩盖。这本身就会使我们不知所措，以至于恐惧使我们无法放手。生活的现实是运动，无论是永久的还是无常的变化。生活按照它应有的方式继续前进。如果我们阻止前进，让自己沉浸在悲伤和深深的悔恨中，我们就无法前进。这阻碍了很多事情的发生，因为在某些时候你会接受已经发生的事情，这取决于你如何让自己愈合。重要的是要知道，无论你把自己埋得有多深悲伤，它真的不需要花那么长时间来恢复。

通过放下对已经发生的事情的抗拒，你开始向前迈进。通过给自己机会睁开眼睛，看到自己新的开始，你就能把自己从失去的旋转时刻中解放出来。这条路不是没有尽头的，也不是永远的。你的损失是真实的，但你可以选择它对你的影响有多强烈，持续多久。我知道它可以是深刻的，感觉是无限的，但你是赋予它力量和强度的人。放手有几个阶段，但这是让你解脱的开始。放手悲伤生活在那种状态下的悲伤会对你有极大的帮助。从这里，你将开始看到并记住你所失去的美好的部分，也许从中获得快乐。即使你失去了什么，你也会开始重新看到生活中的快乐。你总是会有回忆和爱，但你不需要携带悲伤悲伤也与你同在。生活是要过的，把这些放在心里有助于分享生活的快乐。

向前走，让悲伤的重量留在身后，让你看到你真正错过了什么清晰。你可以洞察到你的关系、你的生活的真相，以及你从现在开始如何选择生活。记住你的生活，你的情感健康，以及你未来的所有可能性无限的充满;充满真理和幸福。你可以放手，仍然带着你爱的人在你身边，以一种让你真正快乐的方式，在你自己的生活中平静而充实地存在情感自由。