生活每天都要面对我们的弱点。我们努力控制。我们常常抗拒改变，延长危机。困难时期提供了成长和更新的机会抑郁症和绝望。这些来自科学和自然的见解，可以帮助我们应对生活的挑战，做出明智的选择。即使痛苦，我们也能创造更丰富、更充实的生活。

看似威胁的东西提供了成长和复兴的机会。
1977年，比利时物理学家伊利亚·普里高金(Ilya Prigogine)获得诺贝尔化学奖。他的工作表明，任何开放系统，当面临变化和混乱时，都可以在更高的层次上自我重组。普里高金发现，变化和无序会创造新的可能性。它们是system’成长和更新的必要条件。我们是开放的、有生命的系统。我们可以有弹性地适应和应对新信息。在危机时刻，我们可以接受和欣赏生活的本来面目，并寻找
每一次挑战都蕴含机遇。

我们通常在黑暗和不确定的时期成长得最快。
也许鳞茎植物比其他任何植物都更能帮助我们理解生长和生长的核心是神秘转换．鳞茎能开花简直是个奇迹。它们蛰伏在地下，熬过了漫长寒冷的冬天。鳞茎是储存食物的结构。它利用这种储备供应，并在不利条件下蓬勃发展。从球茎到开花的大部分变化和生长都发生在我们看不到的地方。我们自己的生活反映了这个非凡而神秘的过程。我们利用自己的内心
力量和学习耐力。我们在内心深处找到了在困难时期成长和茁壮成长的韧性。

更少的控制为我们打开了新的可能性。
普里高金帮助我们将变化和混乱视为同盟，而不是麻烦的信号。无序创造新的可能性。大自然向我们展示了黑暗与创造过程之间的必要联系。危机时刻，当我们的内心世界变得黑暗和寒冷时，给了我们成长和更新的机会。人生危机是一个十字路口和转折点。最重要的是我们如何应对。我们面临着一个决定性时刻。我们可以拒绝改变——内心崩溃和枯竭。或者我们可以放手——拥抱改变，突破到更高的层次。成长与更新带给我们新的生命。个人转换总是赋予我们力量。

我们是地球上的精神存在，我们成长茁壮，享受这个过程。放手是我们精神旅程的一部分。很多生活经验是我们无法控制的。但我们确实有选择思想的自由。我们可以把自己视为强大的创造者，而不是受害者。我们只能看到每个人、每件事、每件事积极的一面。我们可以用感恩的思想充实每一天。积极的思想帮助我们使用可能性的语言而不是绝望的语言。我们充分利用我们所处的位置。我们在身体、思想和精神上更新。 We create richer, fuller lives.

作者简介:

玛丽·贝思·福特是《财富》的作者来自花园的智慧:人生的教训“花园智慧讲座”的创始人。她专注于生活平衡领域，她将其描述为外部世界和内在自我之间的平衡。玛丽贝思提供生活平衡和快乐的产品花园智慧商店网上。要了解更多，请访问她的网站http://www.wisdomfromthegardens.com并聆听玛丽·贝思的鼓舞人心的视频信息。