有许多方法可以拓宽一个人的意识，开始接纳他人的观点和方向。其中一些方法比其他方法更容易，因为它们利用了自然环境中唤起的情绪或感觉，如星空、海洋、山顶上的广阔视野等。这些方法也有在各方面更安全的优点，因为它们不试图直接进入和吸收其他人的能量或观点，在某些情况下，其他人可能对寻求者的思想和情感过程有敌意。

类似地，当一个人通过所谓的灵魂出窍或星体层体验进入至关重要的层面时，必须谨慎行事，因为物质身体和个体性所提供的保护已经消失，而具有显著不同议程的力量可以锻炼那是一个人意识上的力量。直接进入一个人的意识与这类事件有相似之处。

这并不是说，在某些时候和场合，以适当的谨慎，扩大自己的视野，吸收另一方的理解和观点是有用的。一个有强烈的愿望和明确的进步意志的求知者可能能够承受这样的行动所涉及的压力，有些人实际上似乎适合这样做，作为联合国更大方向的一部分表现为对立观点带来更高的综合和和谐。

圣母说:“还有一种方法，就是试着把你自己与地球上的一切事物等同起来。例如，当你对某件事有一个狭隘的小视角，被别人的视角和观点所伤害时，你必须从转移自己的意识开始，试着把它放在别人的角度上，试着逐渐把自己认同于所有其他人的不同思维方式。这有点。怎么说呢?…的危险。因为认同别人的思想和意志，就等于认同一堆愚蠢(妈妈笑了)和坏意志，这可能会带来不太好的后果。但是，有些人做起来更容易。例如，当他们与某人意见不一致时，为了扩大他们的意识，他们试图把自己放在别人的位置上，从别人的角度而不是自己的角度来看待事情。这扩大了我们的意识，尽管没有我前面提到的那些方法那么大，因为这些方法都是很无辜的。它们对你没有任何伤害，反而对你有很大好处。它们让你非常平静。”

Sri Aurobindo和母亲，生活在里面瑜伽心理健康和成长的方法，成长和掌握的练习，扩大意识，第150-155页

作者简介:

Santosh从1971年开始研究Sri Aurobindo的作品，每天在http://sriaurobindostudies.wordpress.com播客在https://anchor.fm/santosh-krinsky他著有16本书，是莲花出版社的主编。他是整体教育研究所(Institute for holistic Education)的主席，这是一家专注于将精神融入日常生活的非营利机构。乐动连串过关