孩子的积极肯定-帮助孩子克服消极思想和发展自尊的指南

一个人可以从积极的肯定是孩子。积极的肯定因为孩子们可以帮助他们在很小的时候就实现他们的全部潜力。此外，这是一个很好的训练他们看到事物积极的一面，即使事情变得不合理的负担。

以前有人说过，如果你想让孩子学习一项他们可以长期使用的技能，你应该在他们还小的时候教他们。因此，生活在多语言家庭中的儿童在他们的余生中可以以不同程度的流利程度说多种语言。

孩子们有着最纯洁的眼睛和最天真的思维方式。因此，通过积极的话语灌输积极的心态将帮助他们从一开始就消除消极的想法，只允许积极思考留在他们的脑海里。

积极的肯定是一个强大的工具，父母可以用它来强迫孩子保持乐观和自信和平在他们的孩子心中。父母可以采用很多方法，但有些方法对孩子来说可能并不完美。

因此，父母一定要懂得积极运用肯定对他们有利，在这个过程中父母和孩子都受益。

这篇文章告诉你你应该知道的一切正面的肯定为孩子们，以及如何创造每天的肯定，以帮助我们的孩子成为更好，更积极的人。

我们孩子的大脑

在许多方面，大脑仍然是一个奇迹，但我们现在知道的比10年或20年前要多得多。大多数心理乐动体育赛事热评健康从业者都会同意，想法、感觉和行为之间的关系是我们目前所了解的关于我们的最美丽的事情之一心理学还有心理乐动体育赛事热评健康。

现在，你孩子的情绪健康比他们的学习成绩更重要。从本质上讲，我们可以通过大脑成像显示，当你的孩子有一个想法时，它直接与大脑的情感中心相连。所以，简而言之，你的情绪是由你的想法塑造的。反过来，你的感觉会影响你的外在行为。

儿童与积极肯定

当你的孩子积极地用一个更积极的概念取代一个糟糕的概念时，他们的大脑会得到加强，原因如下。当你的孩子陷入消极的思维循环时，杏仁核或大脑的情感中心最有可能在工作。

这是大脑中一个健康而重要的区域，原因如下。尽管如此，这并不是我们大多数时候想要的大脑部分，因为我们想要完全清醒，呈现在我们理性、逻辑思维的大脑或前额皮质中。

当你对孩子使用肯定时，你的孩子在身体上脱离了他们的“感觉大脑”，重新激活了大脑中涉及解决问题、冲动控制和情绪调节的部分。是不是很不可思议?

积极的态度会让孩子变得有弹性肯定

当我们生活在高压力的环境中，我们很容易陷入消极的思维循环。让你的孩子认识和表达他们的感受是很好的，也是必要的，但是长时间地把他们锁在里面就不好了。

根据“神经可塑性”的原理，每当你的孩子有意识地思考时，大脑中就会形成新的神经通路。例如，当你用一个更积极的想法重新引导你女儿的消极想法时，一条新的神经通路就形成了，她可以自己重复很多次。

你的孩子越有意识地进行快乐的思考，他们的神经元就越容易在未来遵循这一过程。从本质上讲，你是在帮助你的孩子发展一种神经匝道，在未来问题的“高速公路”上耐力。

卓越的效益肯定为孩子们

肯定的话语可能对年轻人和成年人一样有益。然而，由于社会成长和教育障碍对青少年来说是困难的，他们必须了解如何抵制消极的自我认知和发展弹性。

Annette Nunez，硕士，博士，一位认证的心理治疗师，这样说:“如果我们能从小教育孩子如何积极思考，它会改变他们看待世界的方式，并帮助他们进行内心对话。如果我们从小不练习，我们就会开始思考问题。”

作家和心理健康专家Aline Milfort, m.s.， MHS，补充说乐动体育赛事热评:“肯定会促进自尊和增加动机。他们还教育孩子们，当父母不在身边发生可怕的事情时，如何使用肯定。”

正面的肯定积极的结果

我们现在才刚刚开始理解创造好的、有益的思维模式的不可思议的好处。

自我对话是令人振奋和鼓励的，有助于更快乐的一天。这将带来更积极的一年。更舒适的生活!

形成新事物并不简单习惯所以这里有一些建议可以帮助你把每天的肯定融入到孩子的生活中。

更好的肯定建议

帮助他们理解积极思考的工作原理。

孩子们可能需要一些帮助来理解积极的想法，以及为什么它是如此重要。从强化他们快乐和沮丧时的感受开始。

当他们沮丧的时候，问问他们什么能让他们感觉舒服。例如，孩子们喜欢接受父母的拥抱吗?他们喜欢“没事的”、“你会好起来的”和“我爱你”这样的话吗?

教他们选择积极向上正面的肯定。

向他们表明，即使出现问题，他们也可以选择快乐，并通过善待自己来做到这一点，就像我们对待他人一样。善意的评论就像一个拥抱。

积极肯定是一种每天给自己一个拥抱的方法，提醒自己我们有能力、勇敢、善良、自信。积极就是力量，孩子们应该拥抱并坚定地相信，一切美好的事情都会在完美的时机发生。

你自己肯定他们。

根据神经心理学家里克·汉森博士的说法，我们的大脑都有一种消极的偏见。这意味着我们会坚持生活中有压力的事情，比如和孩子相处的困难。

这个技巧可以帮助你沉浸在孩子的积极方面，在连接中建立一个更好的反应和毒性屏障。

以一个长时间的拥抱结束，以获得身体接触产生的神经化学物质的好处，比如催产素。这将帮助你和你的孩子应对压力和担忧。

做一个肯定和他们一起吃饭。

孩子是视觉学习者，当他们看到你教他们的东西而不是口头告诉他们该做什么时，他们会受益更多。

创建一个肯定帮助你的孩子驾驭意象的力量。拿一块海报板，一块软木板，或者一块小帆布，发挥创意吧。绘制或定位图纸，解释他们的想法，他们的目标是什么，和/或他们想成为一个团体。

鼓励你的孩子添加他们还无法实现但想要学习的目标，以及他们对自己的积极看法。这对他们来说也是一项有趣的活动创造力和美丽的想象力闪耀明亮。

拥抱镜子的力量。

帮助孩子用便利贴或可洗笔在镜子上写下或画出赞美之词。这样，当他们照镜子时，他们会注意到的不仅仅是自己的外表。他们会被提醒他们是多么重要，他们是如何在世界上留下印记的，主要是通过早上的肯定。

通过孩子们崇拜的榜样来学习。

老师和好的榜样对我们所有人来说都是必不可少的，因为我们需要灵感从生活。因此，对于有成长心态的年轻人来说，失败成为人生道路的一部分，而不是让他们害怕或尴尬的事情。

问问你的孩子，他们相信这些人自己说的话是什么，或者他们曾经用什么话来激励自己，朝着自己的目标和人生观前进。

这也是培养同理心的好时机。问问你的孩子，他们认为这些人在最困难的时候是什么感觉，他们是否能体会到这些情绪。

然后你可以鼓励孩子们选择他们最喜欢的肯定，让他们开始背诵或写出来，或者把它们写在他们的情绪板、图画书或镜子上。

欣赏“如果……会怎样”的力量。

Daniel Siegel博士是《全脑儿童》一书的作者，他建议问一些深思熟虑的问题来帮助孩子发展他们的额叶，额叶负责计划和思考等执行功能。

寻找一本冒险小说，其中的主人公有一个目标，一个甚至更多的障碍需要克服。然后，当你和你的孩子一起读的时候，讨论一下故事情节是如何根据主人公对自己说的话而改变的。

你也可以详细讨论这个故事可能会有什么变化，以及主角根据别人的评论会有什么感受。例如，当主体相信肯定而不是批评时会发生什么?

在学校和家里使用肯定的可能性是无穷无尽的。当孩子遭受痛苦时，我们必须承认他们的感受，并帮助他们选择鼓励和有效的肯定。

样本正面的肯定为孩子们

既然我们已经给了你一些建议，让我们来测试一下。这里有一些积极的例子，你可以用来鼓励你的孩子积极的自我对话。

您可以独立地创建一些，但您也可以将这些肯定作为孩子们的开始。这些对孩子的肯定会帮助你强化你希望他们在生活中获得的积极的人生观。

-有我就够了。
-在很多方面，我都很特别。
-我有独特的才能与我的社区分享。
-我会想并说自己的好话。
-我知道自己作为一个人的价值。
消极的自言自语对我来说是绝对不允许的。
-要有价值，我不必完美无瑕。
-我很感激我是谁。
-如果我觉得不舒服，我可以拒绝。
-我是自己身体的主人。
-我说话既有力又温和。
如果你认为某人受到了不公平的对待，表明自己的立场是可以的。
-我可以与他人沟通，如果触摸是愉快的或不愉快的。
-如果有人行为不安全，我会去寻求帮助。
-我想和那些让我感到安心和安全的人在一起。
-我不需要呆在让我不舒服的地方。
-我能够尊重他人的界限。
-我可以设定自己的极限。
-我只能控制自己;我对别人没有影响力。
-我付出了很多努力。
-我有能力完成具有挑战性的任务。
-我为自己制定希望达到的目标。
-我决定积极思考。
-即使遇到困难，我也能表现得很好。
一个小小的同情之举可能会产生深远的影响。
-我有能力在没有人要求的情况下做一些好事。
错误是学习新事物的机会!
-挑战让我发展和学习。
面对逆境，我不会放弃。
-即使是专业人士也必须从某个地方开始。
-我来这里是有原因的
-我有自己独特的能力。
-每一天都是一个发现自己的新机会。
-我能找到内心的平静。
-我能原谅别人。
-我可以用我的呼吸给我的身体带来安慰。
-当我需要一个人的时候，我可以这样做。
-一天不顺心也没关系。
-所有的情绪都可以。
-偶尔伤心一下是可以的。
-不好也没关系。
-我可以承担适合我身体的可怕的事情。
-我是个勇敢的人。
-思想胜过物质!
-我知道了!我是一个了不起的人。
-我的体格棒极了。
-我的身材很有影响力
-我不会拿我独一无二的外表和别人比较。
-我有能力善待自己的身体。

最终的想法

一个积极的的态度都能实现正面的肯定因为孩子们在很小的时候就被强迫了。这些肯定有助于提升积极的自我形象，积极强化乐观主义，摆脱消极偏见，当然，还有积极的信念。

这是一个健康的习惯，父母应该灌输给他们的孩子面对世界，面带微笑和平静的态度他们可以每天携带。

肯定与陈述

如果你喜欢给孩子积极的肯定，你也会喜欢给孩子积极的信息。

什么是阵型?

形成是你问自己的积极的、有力量的问题。使用信息型和肯定型的目的是通过改变问题的质量来改变你的信念。

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