宗教和灵性生活中克服毒瘾乐动连串过关

毒瘾抗争并不容易。它的破坏力,如果任其发展,会破坏你的整个生活。帮助是很重要的,但是很难知道从哪里开始。有成千上万的不同的程序,那么,你应该开始你的旅程复苏?对我们许多人来说,灵性和乐动连串过关宗教是一切的关键,这是一样好的地方开始你的恢复。事实上,研究已经证实,一个最有效的方法来克服上瘾是信仰和精神融入治疗方案乐动连串过关上瘾。
对于我们这些地方非常重要信仰和灵性,乐动连串过关它不仅仅是我们做的事情——这是我们是谁的核心。如果一生围绕着什么,是有意义的,它将被集成到你的治疗,这就是为什么灵性和乐动连串过关信仰基于康复程序是如此受欢迎。然而,这也源于其功效大受欢迎,因为这些项目有一些成功率最高的任何可用的治疗方案。

多年来,像匿名戒酒互助社和其他项目12步项目使用宗教作为一种连接与登记,并帮助他们在困难时期通过熟悉的信仰和精神。乐动连串过关现在,研究表明,用信念和精神治疗期间要比预想的更有效。乐动连串过关阿拉巴马大学进行的一项研究发现,人的精神或宗教更成功地恢复由于乐观,抗压力,降低焦虑,和有一个更好的社会支持系统比那些没有精神或宗教。乐动连串过关精神也被发现直接关联到个人如何处理压力,与人更多的宗教或精神更比那些不善于处理压力。许多属性这冥想和祈祷,那些参与这样的活动有较低的物质滥用比那些没有。

也许最重要的是社区和社会结构宗教和灵性。乐动连串过关无论是教堂或者其他组织精神,信仰和精神给我们一些基础我们的生活周围,连同一个社区,我们的利益和股票看起来彼此。乐动连串过关一项研究发现,恢复的最重要的一个因素上瘾不仅仅是信仰和灵性,但他们提供的社区和支持系乐动连串过关统。个人与这些支持系统更有可能放弃吸毒是因为他们收到他们的社区和宗教领袖的支持。事实上,多个研究点的想法只是参与宗教或精神团体使药物滥用不太可能。另一项研究发现,成年人参加宗教服务至少每周两倍比那些没有保持冷静。事实上,这项研究还发现,那些没有参加宗教或精神服务五倍硬毒品的使用,和7倍暴喝比那些经常参与某种形式的精神或宗教服务。

灵性和宗教的力量不应该被低乐动连串过关估时拯救那些挣扎的生活上瘾。研究显示,做些简单的事情,例如去教堂或者冥想可以有一个明确的和可衡量的影响物质的可能性滥用。对于那些已经在成瘾,整合信仰和精神到乐动连串过关现有康复计划显然是有效的。我们的信仰和精神得到我们度过乐动连串过关最艰难的时刻在我们的生活中,所以毫不奇怪,它可以节省我们上瘾,。
文章来源:(LivingInWellbeing)
http://www.livinginwellbeing.org/2017/05/role-religion-乐动连串过关spirituality-over..。