压力减少＆生物反馈：
压力影响我们所有人。过度压力的有害影响已经在广泛的医学出版物中得到了很好的记录。
成千上万的研究文章，研究和图书毫无疑问，压力可以是任何疾病的一个因素，因为它可以改变生物化学和神经功能，可以削弱免疫系统和消化道。
这种神经-心理-免疫的联系已经在许多心理-神经免疫学的同行评审医学期刊上得到了很好的证实。
战斗或飞行反应
压力可以触发身体对感知威胁或危险，战斗或飞行反应的反应。在这种反应过程中，释放出某些激素等肾上腺素和皮质醇，加速心率，减缓消化，分流血流向主要肌肉群，改变各种其他自主神经功能，使身体能量和强度爆发。最初被命名为它在面对危险时使我们能够在物理上战斗或逃跑，现在在既不响应是合适的情况下现在激活，就像在交通中或在工作中的紧张日期一样。
当感知的威胁消失时，系统旨在通过返回正常功能松弛反应，但在慢性应激时期，这通常不会发生这种情况，如果不降低并管理压力，导致身体损坏。
压力反应产生的常见生理变化包括：
增加心率，可以引导和/或有助于心脏病。荷尔蒙波动，可以引导和/或有助于内分泌，生殖，消化系统障碍，肥胖，糖尿病和精神障碍。肌肉和血管的微缩，可以引导和/或有助于疼痛，紧张，循环问题，心血管问题和哮喘。抑制非基本生活过程，影响繁殖，高管脑功能，消化和免疫力。
许多人只考虑在工作，家庭或关系压力，财务压力，交通堵塞或交通堵塞或者截止日期等截止日期死亡也许是心爱的人。然而，每当我们接触毒素、病原体或过敏原时，应激反应也会在潜意识、细胞、细微或能量水平上发生;每次我们的身体经历营养缺乏或过剩。
有什么好处生物反馈还
每个人都可以从生物融合中受益。大多数人报告生物融产贝会放松，舒缓和有益。Yucha和Montgomery（2008），在他们的文章中“基于证据的实践生物反馈在应用心理生理学和生物融资杂志上发表的神经融杂性和神经融合总结了基于科学严谨和结果的一致性的最新和完整的医学研究生物反馈与以下健康相关问题的益处和有效性。
乔治·格兰特博士，I.M.D.
www.academyofwellness.com.

作者简介:

Prof. George F. Grant博士，i.m.d.， M.Sc, M.Ed。、学士C.Chem。， r.m.， banhs, C.B.S.
自然/综合医学，压力管理，毒理学，营养，疼痛和生物反馈专家。
加拿大中性医学和量子整合医学的先驱，世界级的专业演讲家、企业培训师、作家。格兰特博士定期为他的世界500强客户举办午餐和学习研讨会。他还通过我们的移动诊所帮助全世界的非营利组织和私人客户。George Grant教授被他的同行们认为是加拿大健康冠军。1983年，健康学院创始人兼首席执行官。格兰特博士拥有一流的学术背景和迷人的研究生涯。他是综合医学博士、科学家、教授、分析化学家、毒理学家、药理学家、微生物学家、营养学家、生物反馈学家、压力管理与疼痛专家、室内空气质量专家。格兰特博士是分析化学家、毒理学家、微生物学家、营养师、生物反馈、压力管理、疼痛管理、抗衰老和室内空气质量专家。健康学院创始人，1983年。7本畅销书的作者，萨斯喀彻温大学药学和营养学院的前科学家，多伦多塞内卡学院教授，加拿大卫生部高级顾问。 Dr. Grant is among International Who’s Who of Professionals. He has 100 published articles, conference presentations, book reviews and 7 bestselling books, including a chapter in 100 ways to improve your life with Mark Victor Hanson, the author of Chicken Soup for the Soul. Helped 7 Olympic athletes to remain competitive. Dr. Grant helped thousands of his clients, corporations and non profit organizations worldwide.
格兰特博士从多伦多大学完成了他的博士学位;从矫震和整合医学委员会（Boim）中养殖和人道主义医学博士学位;布洛克大学的大师学位;萨斯喀彻温省大学食品化学，微生物学和毒理学硕士学位;B.Sc.（荣誉。）B.C大学。在食品科学与营养;科技学士，B. C.理工学院（BCIT）;和B.Sc.（荣誉。）来自亚历山大大学的生物化学。 He is certified as a Biofeedback/Pain Specialist [CBT] from BANHS[Board of Advanced Natural Health Science] and NTCB[Natural Therapies Certification Board].