化身博士的寓言

罗伯特·路易斯·史蒂文森写了西方文学的经典之一，《变身怪医》。这个故事讲述了一个科学家用药剂做实验，其中一种药剂释放了他生命的黑暗面，被压抑的抑制和谋杀、欲望等黑暗冲动，而当他回到开明的好医生的状态时，他表现出了一个受过教育、有文化和敬业的人。这两个方面同时存在于他的体内，而在这个故事中，需要一剂药水来触发变化，很明显，这是一个关于人性的寓言，它会对输入、挑衅或事件做出反应，这些事件会不时引发人性最深处和最黑暗的部分的反应。

作者对探索每个个体中黑暗与光明力量的混合能量非常感兴趣，这是他将他观察到的内部发生的事情客观化的方式。

《母亲》讲述了这个主题，从瑜伽练习者的角度，提出了调整这种平衡的方法，甚至是消除阴影的方法，不只是通过抑制它们在第一次有机会出现的地方，而是通过完全消除或消除转换展现在这些形式中的驱动力。

母亲说:“这是黑暗的一面。因此，当一个人看到它的那一刻，如果他看着它而不说:“那是我”，如果他说:“不，那是我的影子，那是我必须从我自己身上扔掉的存在”，他就把另一部分的光放在它上面，试图使它们面对面;有了对方的知识和光芒，你就不会那么努力地去说服它——因为那是非常困难的——而是迫使它保持安静……首先站得更远，然后把它扔得很远，这样它就不能再回来了——把巨大的光芒投射在它身上。在某些情况下是可以改变的，但这种情况非常罕见。在某些情况下，一个人可以把这个存在——或者这个影子——投射到它上面，投射到如此强烈的光，以至于它改变了它，它变成了你存在的真相。”

“但这是一件罕见的事情....这是可以做到的，但很少见。通常，最好的办法是说，‘不，这不是我!我不想要!我和这个运动没有任何关系，它对我来说不存在，它是违背我本性的东西!’因此，通过坚持和赶走它，最后一个人与它分离了。”

但一个人首先必须足够清晰和真诚地看到自己内心的冲突。通常人们不会注意这些事情。从一个极端到另一个极端。你看，你可以说，用很简单的话来说:今天我很好，明天我就坏了。这似乎很自然....甚至，有时这一小时你是善良的，下一小时你是邪恶的;或者，有时一个人一整天都是好的，突然他就变坏了，有一分钟变得很坏，而且越坏越好!只是，人们不去观察它，思想在脑海里闪过，暴力的、坏的、可恨的事情，诸如此类……人们通常不去注意它。但这是必须抓住的东西!一旦它显现出来，你必须像这样紧紧地抓住它(妈妈做了一个动作)，然后抓住它，对着光说:“不! I don’t want you! I — don’t — want — you! I have nothing to do with this! You are going to get out of here, and you won’t return!”

Sri Aurobindo和母亲，生活在里面瑜伽心理健康和成长的方法，成长和掌握的练习，意识到阴影，第139-143页