*** 12步计划摇滚的5大原因!

(即使你不喜欢或不同意12步概念)

关于药物的功效有很多不同意见12步许多人声称这种方法是无效的。其他人则反对“上帝”的观点，或者称12步法为邪教。还有一些人声称，没有“科学”研究表明它有效，或者没有所谓的“健康”。上瘾疾病。”

然而，尽管有持续的争论，有5个关键的好处，几乎每个人都同意，这使得12步的概念上瘾复苏是20世纪最令人惊叹的现象之一。

1.这12个步骤提供了一个结构化的、循序渐进的恢复方法。上瘾是一种极其复杂的情况，因为它涉及生活的各个方面——心理、情感、身体和精神。这12个步骤通过提供简单(但不容易)的行动步骤帮助简化康复之路，任何人都可以采取这些步骤，有数百万人已经使用这个程序实现了理智和幸福的生活方式。事实上，从另一个角度来看，人们可以提出这样的论点12步程序是为生活而设计的。

2.的12步程序建议新人请项目中的人来赞助他们。他们建议会员去找一个有他/她所希望的康复的人。赞助人就像导师一样(分享传给她/他的东西，并带领新人完成这些步骤。)这不仅为新人提供了一个模型，而且还让新人与曾经处于相同位置的人产生共鸣。这是孤独结束的开始，对上瘾的人来说，孤独是很常见的。担保人能够发现新人可能遇到麻烦的地方，并提供支持，并让新人承担责任。

3.也许没有什么能像走走进一间完全陌生的房间，听到有人大声说出他一直如此小心翼翼地瞒着所有人的秘密——也许还瞒着他自己。听到别人公开谈论恐惧、希望、战胜看似“无望”的处境，这是改变人生的。它可以被比作那些从海难中获救的人。这本书匿名戒酒互助社他是这样说的:“我们是通常不会混在一起的人。但是，在我们中间存在着一种难以形容的友谊、友谊和理解。我们就像一艘伟大的客轮上的乘客，在从沉船中获救后的那一刻，从舵手到船长的桌子上，友爱、欢乐和民主弥漫着整艘船。同甘共苦的感觉是把我们紧紧联系在一起的强大粘合剂中的一个元素。(第17页)

4.在世界上每个国家都有全天候的支持以及在线支持会议。没有任何时间或地点不能体验到12个步行者的手。如果你在电话簿或网上查找，12步程序比比皆是．要查看许多不同组的列表，请单击这里．(列表在页面底部)

5.一旦一个新人有能力，介绍了服务方面。大多数上瘾者和酗酒者在进入房间时变得非常自我中心和孤立。对大多数人来说，寻求帮助并开始摆脱伴随成瘾而来的荒凉和抑郁是一个可怕的前景。再一次感觉到他可以做出贡献，无论是简单地为会议摆好椅子还是煮咖啡，都可以是一种保持参与和联系的方式。后来，他了解到，除非他放弃，否则他无法保持清醒/康复。随着他的康复，他会像别人赞助他一样赞助别人。通过这种方式，新人学会了为团队的福祉做出贡献，也学会了有所收获自尊感觉很好。这种归属感至少在一定程度上是许多人选择喝酒或吸毒的潜在原因。和自尊来自于以一种值得尊敬的方式行事。

12步计划是恢复的重要组成部分，也是最好的部分……它是免费的! !
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