Shoshana Bennett博士(“Shosh博士”)是《为傻瓜准备的产后抑郁症》一书的作者,也是《超越忧郁:了解和治疗产前和产后抑郁症》一书的合著者。她的新书《用百忧解怀孕》于09年1月出版。她还制作了引导图像音频,专门帮助妈妈们照顾自己。包括《20/20》(20/20)和《医生们》(The Doctors)在内的全国性电视节目将肖什医生作为产后专家,新闻电台也向她咨询。包括《旧金山纪事报》(San Francisco Chronicle)和《圣何塞水星报》(San Jose Mercury News)在内的多家出版物都发表了关于肖什博士工作的文章。她经常接受全国广播和电视的采访,并被许多报纸和杂志引用,如《波士顿环球报》、《魅力》、《今日心理学》、《纽约邮报》、《自我》、《Cosmopolitan》、《美国周末》和《芝加哥论坛报》。肖什博士是该领域的先驱,被认为是治疗产后抑郁症的“首选”专家。她是两种危及生命的、未确诊的产后抑郁症的幸存者。她于1987年创立了“母亲产后援助”组织,曾任“国际产后支持组织”主席。她通过个人咨询、支持小组和健康研讨会帮助了全球超过1.8万名妇女。 As a noted guest lecturer and keynote speaker, she travels throughout the US and abroad, training medical and mental health professionals to assess and treat postpartum depression and related mood disorders. She earned three teaching credentials, two masters degrees, a Ph.D. and is licensed as a clinical psychologist. She is working to pass legislation that helps reduce the incidence and impact of postpartum mood disorders. She can be contacted through DrShosh.com.
积极的思想、希望和运用知识是很有力量的东西。即使你正处于抑郁的谷底,你的皮肤上爬满了恐慌症,你很快就会发现这一切都是暂时的。你会恢复过来,你会拥有技能、理解力、新的洞察力和力量,永远照顾好自己。开始告诉自己:“这只是暂时的。我将恢复。”如果需要的话,每天告诉自己一百次。