感到惊讶

这是我今年五大核心实践帮助是一个很好的一个对你和其他人(点击链接查看前四):

• 把石头
• 让它流
• 根据自己的需要去学习
• “我们”所有“主题”
• 感到惊讶

“吃惊”,我的意思是保持开放的一种新鲜的感觉,想知道,感激之情和敬畏,而不是做一些理所当然的事情或变得麻木从工作和生活的压力。

虽然最近强调关于一些未完成的任务,我在镜子里瞄了一眼,看见我的t恤,一个星系的图片和标志外漩涡说:“你在这里。“笑话我妻子的礼物,我穿这件衬衫很多次,但这一次,它拦住了我。在威廉·布莱克的短语,感知的大门突然打开,真的打我:是的,我们是在这里的边缘,一个巨大的浮动漩涡的恒星,活着和意识,走和在一个大岩石环绕一个更大的燃烧的气体球。在这里,现在,近一百四十亿年前宇宙通入。什么? !

我的心停止了说话,那么,我感到高兴和敬畏的小孩,第一次,看到一只蝴蝶,口味冰淇淋,或者意识到上面的星星真的遥远。感激之情通过我,哇,感觉神圣洗。

总之,我大吃一惊,这意味着“充满了好奇和惊讶。“除了简单的幸福体验,它解除了我上面的压力和担心我坚持像虫子一样的粘蝇纸。惊奇是即时缓解压力。它也打开了心:我无法对任何人甚至有点不耐烦。吃惊的风把你吹到事物的真理,在人际关系中存在的内在奥秘和压倒性的礼物,按比例缩小的分子机制的爱情和生活宽恕在人类的心灵宇宙暗物质,粘在一起。

哇。真的。哇。

这一做法。

惊奇的机会是在我们周围。我想回看我们的儿子和女儿的眼睛当他们出生时,闪烁在房间的光线,惊讶于所有的形状和颜色,进入一个全新的世界。看到一个孩子的眼中,最简单的是惊人的:一片草叶,被一只小狗舔了舔,肉桂的味道,骑驼载在你的爸爸,或运行你的眼睛的黑色曲线,可以填满你的头脑的故事龙和仙女教母。

看看你的周围。例如,我坐在我的电脑,单击鼠标,俄罗斯教堂圣歌记录在一个充满了房间。疯了!想象一个石器时代的人向前运送50000年进入你的椅子上。玻璃窗、铅笔、平坦的木头,咖啡的味道,编织布、金属勺子。这都是惊人的。

想看到更多的你的世界,就像你第一次看到它,或许透过一个孩子的眼睛。保持童心,禅宗思想。如果我们不惊讶。我们不关注。

探索“不知道”,而不是“咄”思想,但没有立即开放槽东西到箱子里,让新鲜和好奇。思想分类和标签的东西来帮助我们生存。足够好,但是下面这脱脂的意义在煮牛奶的现实,我们真的不知道任何事情是。我们使用的词语如“原子”、“夸克”和“光子”,但没有人知道一个夸克或光子是。

我们不知道爱到底是什么,但它是在我们周围。令人惊异的是,人们爱我,神奇的人们互相原谅,那些曾经在彼此战争最终会住在和平。考虑你认识的人,他们如何继续当他们累了,呼吸的疼痛,再次起床走一个哭泣的婴儿,定居在一个论点和承认错误然后继续前进。母亲可以拥抱的年轻人杀害她儿子比一个更惊人的爆炸的超新星。正如其他人是惊人的,你也是惊人的。

如果我们足够的勇气更经常充满了好奇和惊讶,我们对待自己和他人,我们脆弱的世界更轻。