这些现代我们实际上面临着,带来了新的技术趋势,工件,软件,新发明和工具以实现物质上的成功。然而就像牛津大学在他们最后的报告之一,这个现代也被称为“心身的年龄的方法”这也是支持的上次调查由世界卫生组织(WHO)的全球疾病负担。糖尿病被认为是“现代”的疾病。

这项调查指出,心身疾病或精神疾病,包括与压力相关的疾病,将第二个2020年残疾的主要原因。哈佛大学已经显示关于压力比以往更多的文章。现在更多的ceo大型著名企业遭受这种危险的疾病。

糖尿病是小片一千零一任何类型的压力的影响,而家,业务或学术诱导的。糖尿病只不过是一个常数一系列代谢疾病带来和传播在人体由于高血糖水平激活压力情况。

有很多原因为什么人们患有糖尿病,一些研究说它只不过是一个缺陷在胰岛素分泌,胰岛素的行动或两个在一起。胰岛素是胰腺分泌的一种激素,胰岛素就像一个身体前哨或守望。它的使命是提供准确的剂量葡萄糖的身体,这个葡萄糖给我们能量工作,交流在我们的日常任务,就像生物燃料。

这种高或低水平的胰岛素也由胰高血糖素由阿尔法细胞,这些anti-insulin行动如果需要,所以胰高血糖素和胰岛素保持平衡血液中的葡萄糖水平。的哈达瑜伽Devanand系统有很多的技巧和方法来预防糖尿病和管理压力,同时它能帮助你管理糖尿病如果你已经拥有它。哈达瑜伽Devanand是一种强大的方法来照顾这和其他许多心身疾病。

位于它的主要基础是一系列身心的锻炼,如果在一个定期与纪律和注意使你的身体生物自动管理体内葡萄糖水平帮助从而实现良好的体重,放松肌肉,按摩我们整个系统包括胰腺、激活内啡肽水平和降低肾上腺素,去甲肾上腺素和皮质醇水平在我们的血液中,这些前三名为“压力荷尔蒙”。这一过程发生在自然和和谐的方式,如果加上咒语瑜伽冥想它会自动发生。

我们分享一些有用的技巧,以防止或控制糖尿病的初期根据瑜伽Devanand哲学。虽然我们强烈建议你联系最近的Devanand瑜伽中心越来越多个人指令和指导。请记住这些建议不应该取代了专门的医生:

时第一件事是要照顾你的生活方式。仔细看其实是导致你的生活压力。避免这些,保持警觉。

2-Combine哈达瑜伽Devanand和咒语瑜伽冥想。这两个美妙的技术将让你的机体达到所谓的最优峰值瑜伽Devanand哲学的暂停转换深处的思维,达到这个条件的会帮助你扭转应力是否精神或身体在自然和自动方式。

第三你的食物质量是极其重要的。减少或消除咸食物,包括大量的纤维和水在日常摄入量一样好的碳水化合物来源。绝对避免罐头食品;如果可能采用一个素食主义者饮食避免任何形式的肉和辛辣食物。也避免咖啡因或其他刺激性。

4-Exercise与节制,也学习如何呼吸。利用许多其他自然免费治疗如太阳,水,地球或空气。自然仍然是并将永远是主要治疗来源。

5-Learn如何与自己的真实本性深处的你和你周围的人。你意识到你不生病身体更好更快地你的生物会愈合,当然会阻止其他疾病。

哈达瑜伽体式有助于按摩肝胰腺和平衡整体功能,把它一个最佳水平使他们更积极的提高酶分泌物。通过练习瑜伽体式积累避免脂肪是保持在一个健康的水平肥胖通过这种方式,因此neuroendocrinal通路保持清晰。瑜伽体式增强循环流的降低血液清除和厚,这被认为是由专家在糖尿病患者的一个大问题。

版权©2010 -亨利Alzamora

作者简介:

我艺术哲学的化身的远见卓识,精神、创造力,强大的分析能力和社交技巧,合成的爱人高跟鞋渡心的变化和不断进化的模式。我的专业是:业务咨询、辅导、在线营销、Business-Human开发、战略、组织文化、国际企业管理和瑜伽。有一个国际emba Alcala de Henares大学西班牙,BS的科学通信、女士在市场营销、教学在大学我分裂时间,发微博、写作和演讲有关业务和瑜伽。更多关于我的网站和个人博客。